文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
怀孕生娃是人生中最重要的事之一，很多准妈妈会在临产前尽可能地多了解一些情况，提前做好心理准备。
然而越了解就越是发现，原来生产的过程并不仅仅要承受巨大的疼痛，还会经历很多尴尬的场面。
李女士怀胎7个月了，眼见肚子越来越大，临产的压力也越来越大，于是找生过孩子的同事王大姐给她讲讲生产的过程和注意事项。
王大姐生一胎的时候其实还算顺利，但是没能忍住便意，用力的时候把产床弄得一片狼藉。而且自己老公也在场，实在是尴尬到不行。
虽然助产的医生一直安慰她这都是正常的，王大姐依然觉得十分丢人。
听她这么一说，李女士也不禁担心起来，万一产程中碰到这种无法控制的尴尬局面该怎么办呢？
大家都知道，尤其是顺产的时候，很多步骤都不能避免，尴尬事儿也常有发生，下面来列举几个常见的情况。
1.遇到男医生
生孩子最尴尬的事莫过于遇到男医生了。
虽然有的男医生医术很好，头脑灵活，遇事冷静果断，但女人生孩子的时候难免要裸露，由异性医生接生是很多女性和她们的老公都觉得无法接受的。
其实医学面前并无性别之分，在医生眼里男女没有太大区别，都是需要他们全力以赴去对待的病人。而且真正躺在产床上时，大部分女性都十分紧张，还要被开指的疼痛分散掉大部分精力，根本无暇顾及医生是男是女了。
2.内检
很多准妈妈第一次听到内检都很好奇，而经历过的人大多觉得十分难受。
内检也叫内诊，由医生将戴好无菌手套的食指和中指探入下体，通过触摸和挤压判断开指的情况。
虽然内检确实不太舒服，但是每一个顺产的女人都要经历这个过程，所以只能通过自我调节来面对，紧张和抗拒只会加重不适和疼痛感。
3.备皮
备皮的意思说白了就是刮毛，在生孩子之前，要把相应区域的毛发清除干净，尤其是剖腹产，更要清理干净以免干扰手术，或者发生术后感染。
顺产虽然不需要在下腹动刀，但其实也是需要备皮的，因为顺产的过程中有可能会发生撕裂和侧切。
刮去私处的毛发确实多少会让人觉得难为情，但为了产妇的安全考虑，尽量减少细菌感染的可能性，不论是剖腹产还是顺产，都需要进行备皮。
4.呕吐
很多产妇以为分娩的时候呕吐是个例，但其实90%的产妇都在产床上呕吐过。
尤其是现在很多人会选择无痛分娩来减轻产程中的疼痛感，保留体力更好地生孩子，但无痛分娩所使用的麻醉会导致血压降低，从而使产妇产生恶心感。
即便是没有使用麻醉，产妇用力时也可能会挤压到胃里的食物而导致呕吐。
5.失禁
很多产妇在生孩子的时候会产生便意，因为宝宝也在努力出来，胎头压迫到直肠就会有要排便的感觉。如果这时候产妇的直肠里有食物残留没有排干净的话，在分娩用力的时候，就很有可能出现失禁的情况。
产妇会觉得尴尬也是人之常情，尽量告诉自己这是正常情况，医生们已经见怪不怪了，也就不会那么在意了。
产房里这几种常见的尴尬事例，需要准妈妈以一颗平常心来应对。产前做好足够的心理准备，有利于放松心情，更顺利地配合医生分娩。
除此以外，生娃前还有几项需要准备的。
适当锻炼
运动一方面能改善孕妇体质，加强韧带的柔韧度，强化心肺功能，为分娩打好坚实的身体基础。
另一方面，也能调整孕妇的情绪，增加血液中的含氧量，促进胎儿的生长发育。
可以说适当运动对孕妇和胎儿的身体状况、以及分娩的顺利进行都非常有益。而体能较好的孕妇，在疼痛的耐受度上也更高一些。
合理饮食
老一辈人喜欢让孕妇大鱼大肉地补身体，但合理均衡的饮食结构更加重要。营养过剩反而容易导致胎儿过大，不容易顺产。
孕晚期的准妈妈胃部被胎儿抢占了空间，一次性吃不了太多的食物，可以少吃多餐。只要保证每天按时按量进食，注意多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，就不用担心宝宝的营养。
准备待产包
临产的时候基本上孕妇和家人都会匆匆忙忙，很难考虑周到。提前准备好分娩时的必需品能避免遗漏，也可以让孕妇有安全感，缓解紧张情绪。
常用的几种待产物品有身份证、户口本、准生证、医保卡、产妇保健手册等证件类，还有产后用的替换衣物、产褥垫、纸巾、洗漱用品、宝宝衣物等生活用品，以及分娩时补充体力的食物等等。
大多数女性都要经历分娩的过程，虽然这个过程要经历巨大的疼痛还有各种尴尬的局面，但准妈妈也不需要过于担心。提前做好准备可以让自己以更放松的心情迎接分娩，宝宝也能更顺利地降生。