孕期有诸多需要注意的事项,作为新手妈妈是否觉得无从下手呢?今天小编帮大家梳理一下!
【孕1月注意事项】
用早孕试纸确认怀孕后需及时去医院确认,以防错过孕早期重要事项
和领导说明情况,适量减少工作量,减轻压力
孕早期杜绝性生活,尤其高龄孕妇,流产概率比普通孕妇更高
【孕2月注意事项】
动作幅度不要太大,不要拉伸腹部、提重物
孕吐感随时会袭来,随身携带止吐食物:坚果、抗酸咀嚼片等
尿频明显,注意及时排尿避免膀胱感染
关注出血、黄体酮值低的情况,都有流产风险
【孕3月注意事项】
控制糖摄入,避免妊娠糖尿病
低盐饮食,防止妊娠高血压
第一次正式产检,及时建档很重要
【孕4月注意事项】
科学应对孕期便秘,避免“用力过猛”危及胎儿
胎宝宝情绪慢慢和孕妈保持同步,孕妈要保持愉悦心情
【孕5月注意事项】
重视胎动,大多数孕妈孕5月会感觉到胎动
孕妈体重迅速增长可能造成韧带疼痛
孕妈妈要避开噪音,会使胎心加快,胎动增加,诱发宝宝畸形
【孕6月注意事项】
调节饮食,预防妊娠水肿
子宫增大,不宜平躺,最好侧卧
适量补钙,预防腿抽筋
【孕7月注意事项】
孕妈妈出门需要家人陪同
孕7月,胎宝宝的大脑和视网膜发展迅速,积极补充#润康,里边有提升宝宝智能的α-亚麻酸,和助力宝宝视觉功能发育的维生素A、牛磺酸等12种孕期所需营养素
警惕子宫收缩、少量阴道流血、伴有疼痛有规律的宫缩等早产现象
【孕8月注意事项】
通过合理饮食、定时排便、预防痔疮
少食多餐、保障水分摄入,应对孕晚期的胃灼痛
高龄孕妈注意孕晚期生理性及病理性的腹痛
【孕9月注意事项】
有脐带绕颈的现象,要注意监测胎动
胎儿增大会阴部压迫感强,做好措施预防尿失禁
孕妈静脉曲张加重,不要久站
【孕10月注意事项】
提前准备,随时都有可能生产
还没发动也别担心,提前或延后10天都正常
分娩消耗体力大,临产要吃饱、吃好
放松心情,精神不振会影响顺利分娩
以上就是关于孕期注意事项的科普,还有哪些孕期疑问,可以在下方留言哦!