文丨木莲妈妈，原创内容
羊字代表着美丽、吉祥与滋养，像是美、祥、养等都带有羊的形状，婴儿出生包裹的一层膜看着像羊肠，因此将包裹羊膜液体称为羊水，也是滋养婴儿的水的含义。
妈妈们都知道，宝宝在肚子里的时候，都是依靠羊水来汲取营养的，因此羊水的好坏直接关系到宝宝的健康发育。
很多孕妈妈在怀孕期间会出现羊水少的情况，有时并不会太在意。羊水少的话，宝宝的生长发育环境会差了很多。孕妈妈一定要了解这其中的原因，才可以有“法”可依。
孕期羊水少，问题非常严重
闺蜜小玲怀孕已然接近三十五周了，正常的产检都很重视，可是最近看了医师之后，开始有了很多的疑问。
产检时，医师对小玲说羊水量偏少，并且嘱咐小玲要多休息，如若感到胎动，也要及时来就医，可能会提前进行剖腹产。
小玲想即使是羊水少，也不至于会这么严重啊，但是事实并非如此，羊水少在妊娠期容易出现胎死宫内。
孕期晚期羊水少，不管对孕妈还是胎儿来说，都是非常严重的事情，有些时候要听从医师的建议，细心观察自身情况。
羊水出自哪里？
羊水对于胎儿的生长发育起着关键性的作用，很多准妈妈不太了解羊水究竟是怎么来的，羊水可并不是我们平时喝的水。
羊水的主要来源其实是胎宝宝的尿液，另外一个渠道就是胎肺分泌的液体。尤其是准妈妈到了妊娠期的晚期阶段，胎宝宝的尿液将超过1000 mL。
而羊水过多也不是一件好事，羊水吸收主要是胎儿吞咽，说的通俗一些宝宝怎么尿出来的，再怎么喝下去，循环利用羊水。
不过准妈妈也不用担心，胎儿的尿液是非常干净的，并且羊水还有抑菌的作用。不过羊水过多和过少对于准妈妈来说都需要额外注意，这都属于孕期的异常情况。
孕期羊水减少，孕妈妈一定要了解缘由
▼自身因素
孕妈妈自身的情况不佳，也会影响羊水量的减少，然而这其中的因素有许多，日常生活中一定要注意各种习惯和细节。
孕妇在怀孕期间，生活习惯多多少少都会影响到羊水量减少。比如孕期饮水量少、呕吐、腹泻，或是药物的影响，都会导致体内水分的摄入量不足，而且体液也会减少。
▼胎儿因素
孕期中发现羊水量过少，可能是由于宝宝自身的因素。孕妈妈要注意宝宝的发育情况，任何时期的变化，都可能影响到羊水量减少。
胎儿的各方面发育不良，像是宝宝泌尿系统出现不正常发育，或是血液系统出现问题，都会造成羊水量的减少，孕妈妈千万不可忽视。
▼胎盘功能下降
孕晚期时，胎盘也逐渐趋于成熟，此时功能也会逐渐下降。宝宝的营养需求都来自于母亲，准妈妈不能低估各种营养的摄取。
孕妈妈一定要注意，胎盘功能低下，会直接影响到宝宝的发育生长。此时，准妈妈给胎儿输送氧气，或是养分的给与都会受到明显的影响，各方面的能力开始逐步的降低。
避免羊水减少，孕妈妈一定要这样做
★产检次数增加
怀孕期间，孕妈妈时刻关注孩子的健康情况，产检自然是必不可少的。孕妈妈可以通过产检，时刻做好状态调整，更有利于宝宝成长发育。
孕妈妈要逐步增加产检的次数，了解宝宝发育的具体情况。如若胎儿的发育出现迟缓的现象，可能也会导致羊水量的减少。孕妈妈要听从医嘱，有助于孕期的顺利发展。
★护理的加强
孕妈妈日常生活的习惯都会影响宝宝的发育，不管是饮食起居，还是营养的均衡，都是要面面俱到，不可有一点忽视怠慢。
孕妈妈要多补充汤水，这样可以增加血液的循环，直接影响到胎盘的循环，进而增加羊水量。羊水量减少的话，适当的时候，孕妈妈可以选择吸氧，因为宝宝此时容易缺氧。
★胎心监护次数增加
怀孕期间，除了做定期的产检外，也要做胎心的监护。羊水量的减少，宝宝的状态会发生变化，胎心也会出现不稳定的情况。
孕晚期时，孕妈妈每周都要做胎心监护，通过胎心监护可以观察到宝宝的发育状态，比如胎心的稳定性，当然也包括羊水的减少。
孕妈妈一定要多关注羊水量，过少的话要引起重视，科学合理的孕期准备，更有利于宝宝发育成长。