现在都是讲究科学育儿，信息来源很多，我们可以从网上查到各种需要的信息，相信很多爸爸妈妈都知道宝宝不能吃盐，所以6个月后加辅食的时候，我们都是不放盐的。但是很多老人觉得不放盐怎么行呀，不吃盐宝宝长不高，不吃盐宝宝没力气，有些老人看孩子就会偷偷给宝宝的辅食里加盐，或者给宝宝吃大人的菜，还会用菜汁蘸馒头、拌饭给宝宝吃。到底该不该吃盐呢？宝宝什么时候吃盐才可以呢？
不光是宝宝，大人也是一样饮食上少盐比较好。吃饭重口味的话，会使心脏和肾脏的负担加重，给心脑血管埋下疾病的隐患。我们少吃盐，对血压的稳定也有好处，可以减少很多疾病的发生。所以不管是大人还是宝宝，饮食上还是少油少盐口味清淡更加健康。给宝宝过早吃盐，有可能会使宝宝的脏器官损伤的。因为宝宝还在生长发育阶段，一岁以内的宝宝肾脏也没发育好，代谢功能弱，没法像大人一样代谢掉盐。一岁以内就给宝宝吃盐，有可能对宝宝的肾脏造成一些损伤的。
宝宝的味觉发育良好，味觉很敏感，我们觉得咸度正好的菜，在宝宝来说可能就太咸了。太早加盐，宝宝也容易挑食的，挑食的宝宝容易营养不全面，影响发育啦。小橘子宝宝的辅食直到现在也只加了一丢丢盐来调味，从小没给小橘子吃盐，她吃饭也是香香哒，宝宝味觉敏感丰富，品尝食物的原味更加健康。
其实我们给宝宝喝的奶、吃的其他食物里面有的已经含有盐的主要成分钠元素了，宝宝每天从其他的食物里获取的钠已经能够满足宝宝的身体需要，不用额外再从盐里获取钠元素了。宝宝如果过早的吃盐，还会影响身体对钙和锌的吸收呢，影响宝宝骨骼发育，这样可不好呀，大家都想宝宝长的又高又健康嘛。
那么我们该什么时间给宝宝加盐呢？是不是越晚给宝宝吃盐越好呀。其实不是的，如果吃盐太晚的话，也是对宝宝有害处的，也是会影响发育，长不高，哎，早吃晚吃都不行，做父母真难呀。
小橘子宝宝一岁多的时候，吃饭就不好好吃了，看到桌上大人的菜就啊啊指着要吃，这是宝宝对辅食味道的要求高啦。这个时候橘子妈妈给做辅食的时候就给加盐了，是时候让小橘子宝宝品尝不同的味道啦，而且一些清蒸鲈鱼之类的这种小橘子宝宝爱吃的菜，加点盐味道也会更好的。但是每1岁的宝宝每天盐要控制在一克以内，很少很少很少哦。
有些爸爸妈妈，特别是老人会说，我们小时候哪有这么多讲究啊，现在身体不都是好好的嘛。这话听着就是抬杠呀，哈哈。其实这话有一定的道理，但是我们从现实来看，现在我们生活的环境跟以前相比是什么样的？可是大不如前啦。特别是现在的食物，没有之前的纯天然呀，有很多有害物质已经避免不了了。
而且我们科技在进步，物质生活大大丰富，人类的理念当然也在进步，可以更好的培养宝宝，可以把更好的留给我们的宝宝，为什么不呢？不管是食物、衣服还是教育、书籍，我们现在在做的，都是想把自己认为最好的给宝宝了，看看现在的学区房就知道啦。
还是说回宝宝吃盐的问题，爸爸妈妈不要根据自己的口味给宝宝做辅食哦，适合成人的不一定适合孩子。还是要单独给宝宝做辅食，给宝宝吃适合他们的食物，宝宝才会健康成长哟。最后，橘子妈妈希望我们的宝宝都健康成长，育儿路漫漫，大家一起进步。