被一档综艺节目《出逃两日又如何》碰撞了小心脏，张歆艺谈到了婚姻和家庭对宝妈的改变，还直言羡慕丈夫袁弘。
那张歆艺是羡慕丈夫袁弘什么呢？！
张歆艺说：“我已经没有那么多热情，去关注一些诗意和远方。” “有了孩子以后我被强烈地改造，我有时候挺羡慕你的，你还是对很多事情很热情”。
而有了孩子的宝妈，自然而然地变成了另外一个人。对外界事物自动被屏蔽了，原有对生活的热情极可能早在生产前被喊停；每天说得最多的就是：今天孩子吃了多少，拉了多少，玩什么了？有没有不舒服？洗澡有没有冷到？……一堆关于宝宝的问题。这些事情一天复一天的做着，确实很难让人保持热情，那宝妈如何在生活中保持热情呢?!
起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们，宝妈们就从养成习惯做起
习惯性去学习
学习对每个人都是苦乐交织的。那宝妈挑自己爱好的来学习，这很快就可以收获快乐；也有宝妈挑战其他不擅长的领域来学习，获得更多的成就感。例如有插花课程、育儿课程、摄影课程等。
身边有位宝妈，完全可以列为教科书的，产假里坐完了月子，一边带孩子，一边报了财商，零基础去学习，当她给我看第一堂课后作业时，我真的是很惊讶，一大堆的数据，一张张长长的报表时，我想我极大可能会自我放弃的，第一堂课后作业就那么晕，后面的怎么办呢？但这位宝妈太厉害了，她不但没有放弃，还继续坚持着，现在已上了二个阶段的课程，后面的课程还在认真的学习中。
我感受得到她心里的热情，静静的看着她，她那自带笑容，越看越吸引人。
习惯性去运动
运动能够让身体放松，全身性的运动可以不断的改善以及提高人体各个器官的机能。身体机能得到改善，抵抗力就会增强，整个人就会精神百倍，神清气爽。
出了月子的宝妈可以每天坚持推着宝宝出去散散步，闻路边的花香，看看日出或日落。有位宝妈，她晨起习惯性地跟宝宝一起去散步，看看路边的风景，跟宝宝分享自己的心情，她分享的过程中，整个人都是轻松的，这是她想要的状态。
宝妈让自己拥有一个艳丽多彩的生活，让学习，健身，成为自己的常态，厚积薄发的力量是让人惊艳。