李艾在《新生日记》里回忆自己临产时的经历,她老公说:“你生孩子我帮不了你,你要挨上一刀子,我也帮不上你,这些都要靠你自己了,我能做的也就是手术上签个字,其他的事,我都尽力去做。”
李艾老公的担当被网友大赞,有网友表示,以后也要找这样的男朋友。
但是,准妈妈生宝宝的时候,准爸爸真的帮不了忙吗?生孩子从来都不只是妈妈一个人的事。在一些发达国家,准爸爸陪产是再正常不过的事情,国内由于传统观念和医疗资源的限制,很多准爸爸都只在产房外静候佳音。
初产妇的待产时间平均在8—12个小时左右,在这段漫长的“前奏”中,宫缩将逐渐变得有规律而且频率密集,孕妈妈会感觉越来越不舒服。小洲建议准爸爸也一同陪同待产。为了顺利分娩的激动时刻,准爸爸需要做到以下几点:
01
学习
首先,准爸爸需要学习分娩相关知识,了解分娩的具体过程。这样可以消除自己的恐惧,更好地完成陪产的使命。
准爸爸可以通过医院的孕妇学校学习孕产知识。在北京五洲妇儿医院,孕妇学校还开设有准爸爸课堂。有了这些知识储备,准爸爸才能真正在妻子分娩时临危不乱,发挥应有的作用。
02
沟通
虽然分娩是每个女人成为妈妈的必经之路,但是这个过程的难易程度也是因人而异的。准爸爸要提前和医生沟通,了解准妈妈和胎儿的状况,以及在分娩中可能出现的问题。只有这样,在真正遇到问题的时候,准爸爸才能不慌乱,积极配合医生和助产士,给予妻子更好地安抚和帮助。
准爸爸还要陪伴准妈妈一起和医生沟通,是否需要无痛分娩,待产时准妈妈是否有特殊要求等。
此外,准爸爸提前和妻子沟通也非常重要。了解准妈妈是否有要求陪产的意愿,如果准妈妈非常不愿意,准爸爸也不要过于勉强。
03
鼓励
准爸爸要给予妻子更多健康、积极的心理暗示。准妈妈在分娩时,不仅要忍受分娩痛,还可能会想象分娩中出现各种可怕的经历,自己就先把自己打败了。这时需要准爸爸给予妻子一定的帮助,给予她健康、积极的心理暗示,让她知道这是一个非常自然的过程,保持积极、乐观、放松的心态。
这个过程中,准爸爸首先要放松自己。迎接一个新生命的降临,任何人都会紧张。如果准爸爸过于紧张、焦虑,面临分娩的妻子就会更加紧张。所以,作为妻子精神支柱的准爸爸一定要保持淡定哦。
04
帮助
在待产时,准爸爸的帮助可以让准妈妈减轻分娩疼痛,加速产程。准爸爸的怀抱是准妈妈待产时最温暖的港湾。在北京五洲妇儿医院,助产士会帮助准妈妈调整安全姿势,让准妈妈坐在准爸爸的怀里待产,老公暖暖的拥抱会让准妈妈更加放松。
助产士还会指导准妈妈借助床、椅子、瑜珈垫、导乐球、按摩珠等不同的道具,变换直立、蹲、跪、坐、站、侧躺、平躺等多种姿势,放松盆底肌肉,缓解会阴疼痛。这时候,准爸爸可以在助产士的指导下,帮助准妈妈进行腰部按摩,缓解分娩痛。
05
保障
后勤保障也是准爸爸的重要工作之一。在入院之前,准爸爸不要忘记提前咨询需要携带的物品,带好入院所需的证件及待产包。
准妈妈在分娩过程中体力消耗非常大,水分流失会比较严重,在医生和助产士允许的情况下,准爸爸要帮助妻子补充食物和水分。