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自己做了妈妈之后！每天都会有很多的感慨！例如，每天哄孩子睡觉感觉特别辛苦：抱着孩子就像抱了“定时炸弹”一样，感觉随时都会哭，每天轻轻把他哄睡，看到宝宝闭着眼睛安然入睡才敢小心翼翼的把他放在床上睡，感觉胳膊酸痛的都不是自己得了，每次刚睡不到一小时他就忽然醒来！哇哇大哭，手忙脚乱的耐心在哄他睡觉，每天晚上都要这样重复好几次。。。。。真是心力交瘁。
每次哄宝宝睡觉特别难，睡不了整觉也是常有的事，我姐听到我这么辛苦，特别心疼我。于是她告诉我，其实宝宝睡觉是可以训练习惯的，现在正是好时候，千万别错过，不然的话以后每天都要像这样哄着睡了。
其实宝宝在3-4个月左右，就可以训练宝宝睡整觉
其实像我们国家的一些宝宝，24个月经常起夜半夜醒来好几次已经是很常见的事情了，导致了很多宝爸宝妈，在迎接孩子一出生的时候，就做好了长期熬夜哄孩子的准备。反观像国外的宝宝很多，慢三个月就已经不会出现半夜频繁醒来的现象。由此可见我们国家的宝爸宝妈们对于，固定训练宝宝睡整觉，这方面一点都不重视。
其实宝宝在三个月之前出于生理身体需求的夜醒，也就是说饿了会醒，尿了会醒，已经慢慢的在减少了，宝宝3~4个月的时候。半夜醒来，其实是出于心理上，需要妈妈的安抚或者习惯性。家长如果提前，观察好宝宝多久会饿，多久喂一次，多久需要换尿不湿，提前做好规划，这样就会轻松很多了。
训练宝宝“睡整觉”的方法
想要训练宝宝睡整觉也是有要求的，首先宝妈一定要相信自己的宝宝，可以独立睡觉，宝宝在半夜醒来的时候，不要马上给宝宝喂奶，看看有没有尿。不要把宝宝抱起来，继续哄睡。应该轻轻抚摸着宝宝，试一下宝宝能不能自己睡着。
然后再训练宝宝睡整觉，之前要先摸清楚，宝宝需要多久喂一次奶，多久会有大小便，大约会有几次。慢慢的把宝宝的喂奶时间，排便时间调整到睡觉之前，或者睡醒之后。其实对于一个刚3~4个月的宝宝来说，家长想摸清楚他的规律还是很容易的。
还有一点要提醒大家的是。即便宝宝刚开始因为生理需求原因，睡觉的时间每次都很短，其实跟夜醒也没有多大的关系。只要减少宝宝，因为心理因素导致的夜醒，宝宝也可以很快养成“睡整觉”的习惯。
还有就是在训练宝宝，“睡整觉”的时候，给宝宝创造一个良好的，睡眠环境也是很重要的，例如宝宝睡觉之前，一定要穿着舒适的衣服，盖薄厚适宜的被子，一定不要太厚，避免光线比较亮和噪音比较大，空气一定要保持新鲜。
或许每个家庭的环境不同，宝宝自身状况不同，所以训练宝宝睡整觉的成效也不同，但是可以早一点为宝宝创造，睡整觉的机会也是好的。
各位宝妈你家宝宝会睡整觉么？多久醒一次，你们还有什么其他的好方法！欢迎大家评论在下方留言区哦！