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众所周知每位女性生育过后都要经历一段虚弱期，所以我国自古以来就有“坐月子”的传统，来让产妇分娩后得到更妥当的照顾，尽快地恢复好自己的身体。
至于坐月子时由谁来伺候宝妈这个问题，可能很多宝妈都会认为由自己的亲妈照顾自己会比婆婆更加周到，所以选择将亲妈接到家里来照顾自己。然而如果宝妈坐月子时遇到低情商的亲妈，或许还不如由婆婆照顾自己更好。
“亲妈伺候完月子，我抑郁了”，坐月子遇上低情商的妈，还不如婆婆
你会选择让婆婆还是自己的亲妈来照顾月子？很多宝妈可能都会选择自己的亲妈。可是有位网友在社交媒体上分享了自己亲妈照顾自己的经历，却满满的都是痛苦。
她在社交媒体上表示，都说亲妈照顾月子更加周到，可是自己的亲妈伺候月子后，自己却抑郁了。之所以她会有这样的经历，与她亲生妈妈的照顾方式有着密不可分的联系。
比如在这位网友的亲妈看来，女性在坐月子时再小心都不为过，不仅不让洗澡，连洗头、洗脚、刷牙等等一系列日常的清洗工作都不允许，相信这对于绝大多数的年轻女性来说都是无法忍受的。
除此之外这位网友的亲生妈妈在伺候女儿月子时，还在每天数落自己女婿和对方家人的各种不妥，为这名宝妈造成了极大的心理压力。
不难想象本来面对着自己身份的骤然转变，这位宝妈心理压力就已经够大了，再加上自己妈妈每天对自己说出这样的言论，宝妈承受的心理压力会有多大，最后果不其然患上了产后抑郁，在孩子3个月大的时候，甚至一度曾想着抱着孩子从楼上跳下去，出现了轻生的念头。最后好在这位宝妈及时调整心态，康复了过来，并没有产生什么难以晚挽回的后果。
当然这位宝妈在文章最后也表示，母亲对自己也是无私的好，只不过是情商比较低，不懂得调节自己的情绪而已。
坐月子不是小事，除了照顾好宝妈的身体外，精神健康也要重视
绝大多数老人在伺候宝妈月子时，对于宝妈的身体健康都会比较重视，但是却非常容易忽视宝妈的精神健康。而宝妈在分娩后坐月子时，除了身体较为虚弱外，精神压力也是比较大的，如果没有经过及时引导，很可能就会出现一些精神方面的问题，乃至受到抑郁症的困扰。
就像这位在社交媒体上发文的宝妈一样，如果亲妈情商比较低，一板一眼的按照自己观念中伺候月子的方式来照顾宝妈，乃至还发出一些不好的言论为宝妈增加更大的精神压力，对于宝妈的精神健康无疑是非常不利的，势必加大宝妈患上产后抑郁的可能性，影响到宝妈的身心健康。
身为宝妈的家人，在宝妈分娩后要对宝妈的心理压力及时疏导，帮助宝妈适应身份发生的骤然变化，在照顾好宝妈身体健康的同时，也照顾好宝妈的精神健康。
无论是婆婆还是亲妈，照顾宝妈坐月子都要科学
与年轻人科学坐月子的观念不同，有些老一辈的人会更相信自己的经验之谈，在伺候宝妈坐月子时也会按照自己的“老方法”来，而有的“讲究”无疑是不太科学的，对宝妈的身体健康不仅无益，甚至可能还有害，所以无论是婆婆还是亲妈来照顾宝妈坐月子，都要更科学，不要全凭自己的经验。
比如有的老人在伺候宝妈坐月子时会不让吹空调、不让开窗通风，其实控制好空调的温度，适当开窗通风对于宝妈的身体健康更有好处，反之倒是有可能使屋内空气质量变差，影响到宝妈的心情和身体健康。
除此之外不让宝妈洗澡、不让宝妈吃青菜等等，都是没有科学依据的，伺候宝妈坐月子要以科学为准，老一辈人的有些错误观念是不太合适的。
老苗结语：
选择婆婆还是亲妈照顾自己坐月子，其实都不如去请一个专业的月嫂。一个专业的月嫂价格虽然比较高，但是她们丰富的经验以及24小时不辞辛苦的照顾绝对会让大部分宝妈感到物超所值，对于宝妈本身的身体健康来说也非常有好处。
今日话题：你坐月子时是由谁来照顾的？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。