来源： 飒姐（妇产科主治医生）
前几天，飒姐接到了一位妹子的吐槽，这位妹子把自己和闺蜜的聊天记录发了给我：
原来妹子产后，本来喂母乳就已经因为乳头被宝宝吃破，而疼的眼泪汪汪，结果旁边的婆婆还一直嫌弃她的奶是「清水奶」，没营养，喂奶时候还一定要在旁边看，听到了咕咚咕咚咽的声音再走，还要疯狂「加汤」，妹子简直要抑郁了。
哎，其实，这事儿吧，飒姐这没少遇到过，这类传说中的「回奶神器婆婆」，还有同款「嫌弃没奶妈妈」，真不算少见！
平时在病房里面，正常情况下，产妇分娩后，我们都会给与必要的母乳喂养指导，而有时候我们苦口婆心指导后，人家婆婆或者妈妈，一句话就给我们前功尽弃了！
这些金句不知道你有没有听说过：
你看看你这胸这么小，怎么可能有奶？
我怎么没听到孩子咽，是不是根本就不够吃？
你赶紧多吃点，不吃怎么有奶喂孩子，孩子饿到了怎么办？
更有甚者，跑到人家病床前交流心得：
你看看你这奶多好，我那儿媳妇（女儿）奶根本不行，孩子都吃不饱！
还有最经典的一句就是：
你这奶怎么那么像清水，人家的奶都可稠了，你这个肯定没营养！
还记得有一次，我们查房的时候，发现病人的婆婆正在给孩子喂奶粉。
飒姐就纳闷了：昨天乳汁分泌都挺好了，难道是没有了？
产妇用一个不爽的神情往婆婆那里使了个眼色。
飒姐上前摸摸产妇的胸，硬硬的，一挤，乳汁都一下子喷出来，这么好的初乳怎么不让孩子吃？
旁边婆婆就说了：你看她这个奶，稀的跟水一样，能有什么营养！别饿到了我的大孙子！
飒姐当时真是哭笑不得，忍不住就说：
你知道这是什么奶吗？这清水一样的奶，可比世界上所有的奶粉都高级，你花钱再多也买不到，这可是初乳！
多年以前，母乳喂养的知识还不普及的时候，飒姐不止一次见到把初乳挤出来倒掉的，原因就是「看起来不像好奶，稀啦啦的」。
初乳的外观看起来并不讨喜，比较稀、黄，好像「脏水」一样。这就让一些缺乏知识的家长认为初乳「脏」，或者「那么稀没营养」，实在是可惜得不得了，因为看起来「没有营养」的初乳，其实是营养非常丰富。
初乳的分泌时间有限，过了这个村没这个店，想再吃，只有等下次生娃了。
初乳为什么那么宝贵呢？
新生儿的肠道比较脆弱，初乳所含比较低的乳糖和比例较少的酪蛋白，脂肪也没有那么高，可以更好的让新生儿的肠道适应，消化和吸收，还不会对新生儿的肾脏造成负担。
而且近年越来越多的研究认为，初乳对于早产儿不仅有营养作用，更近似于「药物」，可以减少早产儿感染的发生，并且促进早产儿的发育。
但是这并不是初乳最厉害的地方，初乳最重要的地方在于它对宝宝的免疫力有着不可替代的作用。有一位同事曾经怼过一个不让媳妇给宝宝喂初乳的婆婆：
「你们知不知道，不让宝宝吃初乳，等于宝宝少打一针疫苗！」
初乳含有大量的抗体，IgG、IgA和IgM这几种重要的抗体，在初乳（产后2～4天内的乳汁）中的浓度最高，其中分泌型IgA（SIgA）是所有外分泌液中含量最高的，随泌乳期的延长，其中的IgG和IgM含量显著下降。
SIgA在成熟乳（产后2～9月的乳汁）中的含量也有明显下降。这些抗体可以分布宝宝的胃肠道和呼吸道局部的黏膜表面，起到一个保护的作用，相当于多了一道防止病毒入侵的屏障。
除了抗体，初乳中还含有免疫细胞CD4+T，它是一种活化状态的记忆性T细胞，对新生儿还没有发育成熟的免疫系统有着重要的作用。所以说「不吃初乳等于少了一针疫苗」，这话真的是有道理的。
初乳的口感并不好，它并不像成熟乳那么甘甜，这是因为初乳中所含的无机盐十分丰富，特别是钠和氯这两种元素，含量要明显高于成熟乳。微量元素铜、铁、锌等矿物质的含量也显著高于常乳，所以会觉得口感微咸。
初乳中铁的含量为成熟乳的3～5倍，铜含量约为成熟乳的6倍。
初乳还特别富含镁盐，丰富的微量元素能促进新生儿消化管蠕动，有利于新生儿的消化活动。而且初乳中的维生素含量也显著高于成熟乳，维生素A，B，C和维生素D，都比较高。而这些成分，都是非常适合新生儿的需要。
所以，如果家里有这么一位嫌弃初乳，各种理由要给娃上来就吃奶粉的猪队友，或者「回奶神器」的妈妈婆婆，你可以好好给她科普一下初乳的重要性！
不让宝宝吃初乳？谁不让吃谁傻！
除了这个，还有很多人都误会的「小胸没奶」，其实奶多奶少，跟胸大胸小根本没有必然的联系。
以前飒姐就曾写过：
如果把乳腺看成树枝，脂肪就是树叶，有的大胸是乳腺多，脂肪也多，这样的大胸，是胸大又有奶。而有的大胸，脂肪多乳腺少，有时候反而没有胸小乳腺发达的小胸奶多！
关于母乳喂养的问题，飒姐一直的态度就是：
我们推荐母乳喂养，但是坚决反对母乳喂养的道德绑架！
飒姐发现，很多新妈妈，就因为母乳喂养，心理上背负了沉重的负担，觉得自己的母乳不够，就不是一个合格的妈妈，觉得对不起孩子，甚至导致抑郁。
而来自于周围亲人的压力，更是一个很大的原因，不管是整天催着你使劲喝猪蹄汤，不喝就生你气的婆婆还是妈妈，还是就知道说埋怨话的猪队友老公，都可能是造成新妈妈心理压力大，影响乳汁分泌的「回奶神器」！
飒姐想跟奋斗在母乳之路上的姐妹们，和将来也会面对母乳喂养的女性们说：
每个人体质不同，有的人奶多有的人奶少，不要盲目跟别人比，拿别人的情况来给自己压力；
产后要保持一个好心情，这样才能有助于乳汁的分泌，对于外界这些让你不爽的事情，尽可能的不听不看不理会；
早开奶，勤喂奶，宝宝的小嘴会刺激泌乳素脉冲式分泌。猪蹄汤实在喝不下去就不要喝，想吃啥吃啥，营养均衡吃的开心就可以，这种脂肪含量超级高的汤水，喝太多不仅容易发胖，还容易堵奶！
婆媳问题是千古难题，但是你身边的老公如果会处理，这都不是事儿，所以，生完之前，就可以开始努力培养一个好队友，相信飒姐，关键时候，队友给力很多问题就迎刃而解！
母乳，有咱们就吃，实在没有或者不够，咱们也努力了，那就照样开开心心喂奶粉，孩子也能养的白白胖胖!
记住：母乳是妈妈的爱，不是必须要还够多少的债！也不是只有母乳喂养才能表达妈妈的爱。
想喂就喂，能喂就喂，实在条件限制，不想不能，你也依然可以做个好妈妈！
本文经授权转载自微信公众号“医女正传”，转载请联系原作者。