常见的破壁灵芝孢子粉食用方法有哪些

破壁灵芝孢子粉的功效与作用在经过时间的“沉淀”后,已经逐渐被越来越多的人所接受,而生活中服用破壁灵芝孢子粉已经是很多人的一个选择,那么在日常生活中比较常见的食用方法又有哪些呢?

破壁灵芝孢子粉顾名思义,其状如粉末,一般情况下,我们有一下两种服用方式:

第一种为冲泡法,即将破壁灵芝孢子粉倒入杯中,取适量温开水(低于50度的温水即可)倒入杯中搅拌均匀后服用。

第二种则为吞服法,取一包破壁灵芝孢子粉直接倒入口中,然后取适量的温开水送服,如感觉呛口,可以分几次服用完,效果是不变的。

在服用期间,我们要注意的是正常情况下,建议每日饭前半小时空腹服用,每天服用2次,每次1包,冲服或者吞服均可,建议长期服用效果更好。

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