不同的阶段需要不同的刷牙方式，建议在 7 岁之前，都需要家长来帮助宝宝刷牙，并做好监督作用。
0 到 1 岁的宝宝
出牙前（0～6 个月）：宝宝出生后就应该进行口腔护理。每日哺乳后，采用干净的纱布或棉球蘸水擦拭宝宝的牙床和口腔黏膜。
出牙后（4～12 个月）：第一颗乳牙长出后，除了进食后可以喝点清水，早晚要用干净的纱布或者硅胶指套牙刷来帮助宝宝清洁小乳牙、按摩牙龈和舌苔。
1 到 2 岁的宝宝
这个阶段仍需要家长来帮宝宝刷牙，可以使用软毛的儿童牙刷轻轻的帮助宝宝清洁牙面和牙龈，每个牙面以涂圈的方法刷 5 到 10 圈。
宝宝从萌牙后，就可以开始使用含氟牙膏来刷牙，但是量一定要特别的少，0～3 岁宝宝的牙膏量控制在米粒大小的就可以。
如果家长掌握不好用量，在宝宝没有掌握正确吞咽的方法前，也可以选择可吞咽不含氟的儿童牙膏。
2 到 3 岁的宝宝
可以选择刷毛稍硬一点的牙刷，每天固定时间给宝宝刷牙，建议在进食后半小时再给宝宝刷牙，因为此时口腔内的酸性环境较低，不容易机械性损伤牙面。
每天至少刷牙 2 次，每次 2 分钟。家长可以尝试让宝宝自己先刷牙，再检查口腔，补充刷宝宝没有清洁到位的地方［1］。
参考文献
[1] 马小青，张学军。学龄前儿童口腔健康教育初探［J］。中国民族民间医药，2011,24(2):79-80.
本文经由曾任北京大学第三医院儿科副主任医师 隋静 审核