随着二胎的放开，高龄孕妇也越来越多，因为年龄的原因，需要注意的事儿也比较多，有些准妈妈心理压力就比较大。
其实，高龄孕妇不是病人，也是正常的孕妈妈。不要让自己的年龄成为精神负担，不要过分牵挂胎儿，要保持良好、放松的心态。
只要做好下面这些事儿，顺利产下宝宝并不难：
1、按时产检
怀孕7个月之前的产科检查基本上是围绕筛查畸形准备的，孕早期的NT，孕中期的四维彩超大排畸、唐氏筛查等等，都是非常重要的。
即使你是二胎妈妈，也不能因为第一胎很顺利，就忽略了二胎的检查。
2、不能大补
我们强调孕期营养均衡，燕窝、鱼翅、海参这些不常吃的食物可能成为孕妇和胎儿的过敏原。
我们主张粗细粮结合，品种多样，绿色新鲜，不偏食不挑食，少食多餐，使孕妇能够精力充沛、营养均衡、体重适当，减少孕期并发症，减少体重过度增长，减少巨大儿的发生。
3、放松心态
高龄孕妇往往过度关注腹中胎儿，看到别人出现一些问题，容易对号入座。其实，每个胎儿都是独一无二的，任何人任何事都没有可比性，只要自己觉得舒服就可以了。
胎儿在孕妇肚子里被动地接受其给予的一切，无从选择，所以孕妇一定要注意把好的心情传递给胎儿，让胎儿健康发育。
4、重视妊娠期并发症
高龄产妇妊娠期并发症的发生几率要高一些，因此要格外重视。
比如糖尿病，孕中期会做糖耐量试验，对于孕前就肥胖、爱吃甜食、家族有糖尿病史的孕妇，怀孕后应注意饮食合理，少吃甜食，多运动。
还要警惕妊娠期高血压的发生，平时出现头痛、头晕等不适，应及时去医院。如果孕前就患有慢性高血压，或者上次妊娠患有妊娠期高血压等，应及时告诉医生，增加检查的次数。
5、有条件仍可自然分娩
能否自然分娩要看孕妇的骨盆大小、胎儿的大小、孕妇产力的强弱等，此外，关键的还有孕妇的心理素质，比如对自然分娩有没有自信和强烈的愿望。如果高龄孕妇具备自然分娩的条件，要尽量试产。