高中可以养成的好习惯太多了,并且很多习惯可以受益终身。
小阳老师讲几个比较有感触的点,2个学习习惯,2个生活习惯:
1.早起10分钟,晚睡10分钟
早起10分钟做什么?——整理一天的学习计划和生活计划,用一张纸或本子记好,最好排出事情的优先级。 晚睡10分钟做什么?——反思复盘自己的一天得失,检查是否按计划完成了一天,还有什么需要优化改进的。
这是一个非常好的习惯,说实话,我读书的时候不知道这样做,都是工作过后,学习了优秀的工作方法过后才知道这个方法的。这样的计划和总结,让我的工作效率大大提高,而且完成质量也越来越好。
在我把这个方法教会给学生后,坚持这样做的学生,全部都有很好的反馈。我平时是用一张白字写计划做复盘,但是我有些学生是在某宝上买的下图这种类型的本子,我看了一下,觉得也还不错,想写本子的可以自己去搜一下“计划本”就有很多可以选择了。
2. 注意仪表和个人清洁
前段时间看了个电影叫做《少年的你》,讲的是校园暴力的故事,恰好前段时间,有个学生和我谈话,说到了自己遭遇校园冷暴力的事情。而且遭遇的原因很简单,就是因为他不爱洗头,以至于班上的人开始孤立他。就电影内容和这个学生给我讲的遭遇来看,我觉得中学的校园暴力真的挺可怕的。但由于不爱干净造成的事情,其实可以避免。
个人都是从外表开始认识他人的,你内在再丰富再美好,外表过于邋遢,也会让人望而却步。这个注重仪表是讲的得体,干净,自己舒适,不是要多高档、华丽、精致,不炫耀、不夸张,有自己的品味和喜好就很好。
很多学校都要求穿校服,注意勤洗换校服,多保持指甲、头发、写字的干净就好,养成好的生活习惯。
包括大家的卷面,很多时候爱干净、讲整洁的人,卷面也更加整洁干净。大家想象一下,你的卷子脏一块折一块的,写字歪歪扭扭的,阅卷老师看到会觉得愉快吗?
3.一定得复习,这是高中学习的核心
复习得做题,最终一定得做点模拟试卷对应考点检验,基本上都能对了,再往前学。(复习是个最能显著提升成绩的方法,但是绝大多数人,不会去做,也做不好!)
有一个比较出名的学习金字塔,统计了一个大致的各种学习方法的吸收率。
光听课的学习吸收率是非常低的。如果加上练习、改错题、复习,就可以把自己从被动学习变为主动学习,大大提升吸收率。
我问过很多学生是否有复习习惯?显著的规律就是,成绩越好,有这个习惯的人,越多。其实,大约有三分之二的学生都不会复习,觉得自己作业都写不完,更不要说复习了。
很多学生不太理解一个学习道理:重复的次数越多,吸收得越好。你们的老师为什么知识点张口就能来?给个题目基本上马上就能做?——唯手熟尔。
如果下定决心要复习,就老实把基础概念自己默写出,错了的题盖住答案自己再做一遍。
复习的频率:
课堂上模糊的概念和有问题的题目, 当天晚上马上复习; 拉通知识点和重点错题,在 月考前复习一次; 易错知识点和重点错题,在 期末前再复习一次;
你们会发现,每一次在复习同样内容时会越来越快。因为,你越来越熟练了。
4.一定不要研究所有错题
大家买鞋买衣服的时候都会做一个事情,看衣服鞋子的尺码。看这个的原因很简单,我们要找到和自己身高脚大小合适的。学习也是这样,我们能做的,就是去解决我们能力范围内的问题,适合我们现阶段能力的事情,我的经验就是去研究自己分数再往前30分的题。
考了70分,研究70-100分的题 考了90分,研究90-120分的题 考了120分,研究最后30分的题
这样效率最高,掌握的也最好,提升也最适度。
这也是为什么我说不一定要研究所有错题。你70分的水平非要去研究压轴题,基本上是浪费时间。而且容易由于目标过好,给自己造成不必要的心理压力。
刚刚我说要复习,很多人的理由就是没时间。那好,不要去做那些不适合你能力范围的题和作业,把这些时间拿来做适合的事情。
希望以上几点,对高中的同学们,有一些帮助!