新生小宝宝由于睡眠周期的问题,是会有频繁夜醒的情况,这是正常的,而夜里哭闹有可能是因为饥饿的进食需求,也有可能是需要寻求安全感的心理需求。想要缓解,那么妈妈们就需要喂饱孩子,同时营造更舒适安全的睡眠环境给宝宝。
新生儿的睡眠时间是不规律的
新生的小宝宝本身的睡眠时间就是非常不规律的,并且是无法像成人那样能够长时间的睡整觉。所以,新生宝宝他们会很快速地就从一个短暂的睡眠周期中清醒过来,而这个时间也刚刚好是在一个小时左右。
小宝宝哭闹的原因
1. 没吃饱
新生儿喝饱后能够睡3-4个小时,而现在宝宝睡眠不足一个小时就起来找奶喝,可以考虑是宝宝没有吃饱。我们要查看自己的母乳是否充足,而且母乳充足的情况下,宝宝喝奶是有明星的吞咽声的,正常情况下二十多分钟宝宝就喝饱了。如果母乳充足的情况下,我们就要看宝宝喝奶时有没有认真喝奶,有些宝宝喝奶时喜欢玩,一边玩一边喝,在刚喝了一半就睡着了那么就会很容易饿。
2. 消化不良
宝宝胃肠功能弱,母乳喂养的宝宝如果宝妈饮食不注意,吃了一些油腻或者辛辣刺激的食物,过奶给宝宝后会引起宝宝腹部的不适。宝宝可能腹痛、腹胀气、腹泻、便秘等。宝宝身体不舒服,夜里就会睡不安稳。
3. 心理需求
新生的宝宝在陌生的环境之下,脱离了羊水和子宫的包围,会进入到一段安全感缺失的阶段,所以常常需要有足够的安全感才能保持安定的情绪。而夜间哭闹是安全感不足的表现,妈妈的哄睡和喂奶就能够对宝宝起到很好的安抚作用。
4. 缺钙
缺钙的宝宝夜里也会哭闹,这也是当初我家二宝不睡觉,医生跟我说的。
如何缓解新生儿夜醒哭闹的问题
如果是母乳不足引起的宝宝吃不饱,那么我们就要尝试追奶,尽快把母乳追上来。在母乳不足的时候还要适量添加奶粉让宝宝能够吃饱安稳入睡。消化不良的宝宝,可以轻轻按压宝宝肚子看是否胀气,然后多帮宝宝按摩肚子,促进宝宝消化,缓解宝宝腹部的不适。母乳妈妈饮食一定要非常注意,尽量清淡一些。有心理需要的宝宝,妈妈陪伴宝宝一起睡,有妈妈在身边,宝宝能够感觉到熟悉的味道和心跳声,为宝宝建立起一个安全熟悉的睡眠环境。缺钙的话,可以带宝宝去医院测微量元素,如果宝宝缺钙那么就让医生开一些补钙的药剂就可以了,要注意给宝宝补充维生素D。