出牙是宝宝成长发育过程的重要里程碑，新阶段的到来让每个爸妈都欢呼雀跃，但宝宝长牙期的烦恼也随之而来。
宝宝何时开始长牙？
长牙有什么征兆？
长牙不适如何缓解？
……
别着急，接下来我们就来一个个解答宝宝的出牙问题！
宝宝多大出牙算正常？
一般情况下，宝宝六个月左右会萌出第一颗乳牙。两岁半左右，乳牙就基本都出齐了。
不过出牙时间也会存在个体差异。有的宝宝 4 个月就萌出第一颗牙齿，有的则接近一岁半才开始长牙，这些都是正常范围内的。
尽管你看不到宝宝快要生长出来的牙齿，但是宝宝是能感受到的，并会表现出一系列前兆。
宝宝出牙期的表现&应对方法
信号1：发烧拉肚子
一些宝宝在乳牙萌出时会有发烧和拉肚子现象，有可能是萌牙导致了炎症的产生。
应对方法：
当宝宝大便次数增多、但水分不多时，应暂时停止给宝宝添加其他辅食，以粥，细、烂面条等易消化食物为主，并注意餐具的消毒；
若次数每天多于10次、且水分较多时，应及时就医。
体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，可自行缓解消退；如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊。
信号2：咬东西
宝宝这样做，是想借啃咬东西来消除牙床下长牙带来的痒及其他不舒服感。
应对方法：
妈妈可以在手指缠上湿纱布，轻轻给宝宝按摩牙龈。平时也要多留心宝宝的举动，如果发现宝宝咬嘴唇就要及时制止。
信号3：流口水
乳牙萌出时会刺激三叉神经，增加唾液的分泌，但是小宝宝还没有吞咽大量唾液的能力，因此嘴边常挂着口水。
应对方法：
可以准备一块柔软的棉布，用蘸温水的软毛巾擦去口水，动作一定要轻柔，避免擦破皮肤引起感染。
信号4：牙龈肿胀
严重时牙龈肿痛还会波及到耳朵和脸部周围的部位，此时宝宝会出现揪耳朵或者揉脸颊的小动作。
应对方法：
可以给TA一些有一定硬度的凉爽的东西按摩牙龈。可以给TA一根冰冻的胡萝卜条或者黄瓜条，不过乳牙萌出之后就不要用了，防止宝宝咬下之后噎着。
信号5：睡觉不安稳
宝宝可能会在半夜醒过来，并且看起来特别烦躁不安。
应对方法：
这样的情况不会持续很久，爸爸妈妈要保持耐心，尽可能地安抚宝宝。
信号6：烦躁易怒
乳牙慢慢顶出牙龈时，疼痛可能会加剧，宝宝不能用言语表达痛苦，就会变得烦躁易怒、爱哭闹。
应对方法：
可以让宝宝咬磨牙棒，转移其注意力，同时还要用语言和拥抱给予宝宝情绪上的安抚。
信号7：食欲不振
他可能因为很想塞个东西进嘴巴而显得急欲吸奶，但一旦开始吸奶又会因为吸吮的动作而使牙床疼痛，这会让宝宝拒绝食物。
应对方法：
因为牙龈肿痛，妈妈可以给宝宝一些凉爽的流质、半流质或者软食。
吃奶瓶的宝宝可以适当把奶嘴孔调大，易容易喝到又不呛奶为适宜，实在不愿意吮吸，可以改为用杯子或勺子喝。
如果宝宝拒绝进食的情况严重，就要带去看医生了。
宝宝萌牙期护理
√ 坚持母乳喂养
母乳喂养对宝宝的乳牙很有利，且不会引发龋齿。
√ 保持牙龈清洁
每次给宝宝吃完辅食后，可以加喂几口白开水，以冲洗口中食物的残渣。也可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈。
√ 给予磨牙食品
妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干或者胡萝卜条、西芹条，让宝宝啃咬，以缓解不适。另外，这些磨牙食物还能为宝宝提供营养、锻炼其咀嚼能力，强壮脸部肌肉。
√ 按摩及冰镇牙龈
妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾帮宝宝按摩牙龈，也可以将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用。除了能帮助宝宝缓解出牙时的不适外，还能促进乳牙的萌出。
√ 加强营养
要注意补充维生素A、C、D和钙、镁、磷、氟等矿物质。给宝宝多吃鱼、肉、鸡蛋、虾皮、豆制品、水果和蔬菜。
√ 多去户外晒太阳
经常带宝宝去户外晒太阳，可以增强免疫力。此外，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D3，促进钙的吸收，帮助牙齿坚固。
√ 清洁已经长出的乳牙
从宝宝开始萌出第一颗乳牙后，就必须每天清洁了。妈妈可用干净的纱布巾为宝宝清洁小乳牙。
呵护宝宝的每一颗小牙，守护每一个笑容！
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