很多人都知道六个月以后的宝宝就需要开始添加一些辅食了，这样才能够满足身体发育所需的营养。有的家长担心吃肉并不适合6-7月龄的宝宝，今天小爱给大家解惑。
宝宝满6月龄时，单纯靠母乳或配方奶已经不能满足宝宝的生长发育需求了，必须尽快引入各种营养丰富的食物，婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A等多种营养素，据计算，对于持续母乳喂养的7-12月龄婴儿，其所需的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等，必须从添加的辅食中获得。
所以6个月以后的宝宝在适应了米粉后，就可以尝试添加其他食材了，所以添加肉类是完全可以的，只是需要注意以下两点。
第一次添加时要注意观察宝宝有无过敏反应，可以少量试验，连续添加三天，如果出现不良反应，则3-6个月后可再次尝试添加。
宝宝刚开始接受除了母乳或配方奶以外的食物，如果有些抗拒是很正常的现象，妈妈们不要灰心，第一个月完全是一个热身，这个时期的重点在于感受、品尝和习惯辅食。
今天小爱带大家制作清爽的莴笋米粉糊，还加入了少许牛肉，营养没的说，快给宝宝安排上吧！
今日辅食推荐：
【莴笋米粉糊】
月龄：6M+
1.食材：钙铁锌蔬菜婴幼儿米粉10克，核桃酱2克，莴笋15克，熟牛肉20克。
2.莴笋焯水至熟。
3.莴笋和熟牛肉一起放入料理机中打成泥。
4.米粉冲调好。
5.加入莴笋牛肉泥，淋核桃酱即可。
6.成品。
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