从知道怀孕的那一刻起，母乳喂养知识就已经成为母亲的必修课。
母乳喂养是育儿知识里非常重要的一部分，有很多内容需要妈妈们自己去理解并参考学习。如母乳喂养的姿势，母乳喂养的时间，母乳喂养的好处，母乳喂养每天要进行多少次，母乳喂养的预防措施等，这些都是母乳喂养知识所包含的知识点。
今天，主要给大家分享一位新手宝妈在母乳喂养期间要清楚知道以下这几个要点。
一. 为什么要进行母乳喂养？
母乳是上帝给孩子的最好礼物，也是婴儿最好的食物。母乳的营养价值是任何奶粉都无法取代的。世界卫生组织（WHO）关于母乳喂养的最新观点：“母乳应该是宝宝出生6个月内的唯一食物。不需要喂食其他食物，液体甚至饮用水。”换句话说，婴儿可以不喝水，但是必须要母乳。研究表明，如果全世界所有儿童在出生后6个月内都进行母乳喂养，每年可将改善数百万儿童的健康和成长。
二. 如果没有足够的奶水进行母乳喂养，该怎么办？
在民间，有许多方法可以改善母乳缺乏的情况。这些方法许多都是非常有效的。那么，母乳喂养的民间疗法是什么？
催奶食谱1：鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
催奶食谱2：丝瓜仁鲢鱼汤
丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。口服1次。连服3天。丝瓜仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。
三.母乳喂养的方法
我相信每个母亲都知道母乳喂养是好的，但是当您下定决心要自己喂养婴儿时，知道正确的母乳喂养方式吗？宝宝喂食以及喂食时的姿势都很特别。
母乳喂养方法1：
母乳喂养的时候要注意卫生，母亲必须用温水洗手和乳头，然后用热毛巾擦干，以免乳头上沾有汗水或脏物以及细菌被婴儿吸吮。此外，在喂奶前，请轻轻揉搓乳房，挤出几滴奶之后开始喂奶。
母乳喂养方法2：
分娩后的头几天，由于疲劳和身体虚弱，可以使用躺在床上的姿势进行喂养。之后通常会采用坐姿，坐在床头或椅子上，背后有一个或两个柔软的垫子，尽可能地放松身体，并轻松愉快地进行母乳喂养。用一只手握住婴儿，用另一只手的食指和中指握住乳头的上部，用食指稍微下压，使乳头稍微远离婴儿的鼻子，避免乳房阻塞婴儿的鼻孔，并防止奶水太冲，孩子会迅速吮吸。
母乳喂养方法3：
婴儿出生后的前3-4天应每2-3小时喂一次，一天要喂8次左右，在晚上喂2-3次。婴儿3个月大时，通常每4个小时喂一次，白天喂5次，晚上喂1-2次。建议宝妈固定喂奶时间，以防止错过喂奶或增加喂奶时间。此外，应该注意的是，母亲哭后不要立即喂养婴儿。一定要弄清楚婴儿哭泣是饿了、小便还是身体不舒服，然后采取相应的行动。
母乳喂养方法4：
在正常情况下，即使母乳喂养，您也可以在宝宝6个月大时开始添加辅食。辅助食品可以提供更多样化和更完整的营养，包括卡路里，铁和维生素，甚至微量元素，例如锌和铜。根据年龄的不同，逐一给予不同种类的辅助食品，以使婴儿能够适应各种口味，并避免将来出现偏食。
四.母乳喂养的最佳时间是多长时间？
在当今社会中，越来越多的人提倡母乳喂养，因为母乳中所含的成分具有很高的价值，并且对婴儿和母亲的健康有益。那么，最好的母乳喂养多长时间呢？
世界卫生组织和我国卫生部均建议母乳喂养可以持续至2岁。当然，在这段母乳喂养期间，婴儿可以混合喂养或添加配方奶；4-6个月的儿童可以添加辅食。但是，考虑到宝妈的法定产假只有大约3个月，许多职业宝妈很难长时间坚持母乳喂养宝宝。因此，一些专家表示，母乳喂养最适合8个月至1岁的婴儿。
如果要在8个月时断奶，最好是母亲从6个月开始断奶，逐渐减少母乳喂养的频率，并以婴儿食品（例如辅食）代替。另外，要注意断奶季节，最好选择春季和秋季。此时，温度不高不低，更适合婴儿断奶，并且婴儿容易适应。但是，如果婴儿身体状况不佳或容易生病，特别是对过敏或肠道问题的婴儿，建议母亲将母乳喂养推迟到1岁，最长的也可以推迟到2岁，有利于婴儿的身体健康发育。
五.母乳喂养的好处
谈到母乳喂养的好处，我相信许多宝妈都可以说一两个，包括增强母子情感。实际上，随着越来越多关于奶粉的负面消息，母乳是婴儿安心成长的保证。那么，母乳喂养有什么好处呢？
1.母乳喂养可以改善婴儿的免疫系统。帮助他的身体抵抗外界的各种刺激和疾病。
2.母乳喂养可以满足孩子的心理需求。孩子从出生时就非常需要吮吸，当然这种需求会逐渐减少。如果我们强迫断奶而他的需求得不到满足，他可能会在心理上受到伤害。
3.母乳喂养的孩子更健康。母乳喂养的婴儿将来患病的可能性会更低，不论糖尿病，心脏病和各种肺部疾病。孩子的身体，思想和大脑将获得很多帮助。
4.母乳喂养的孩子智商更高。科学研究表明，母乳喂养的孩子智商更高。
六. 母乳喂养的注意事项
原来大部分人都认为在十月怀胎，“卸货”后本应该松一口气，并要好好休息。没成想，婴儿出生后，不管是饿了、小便、拉粑粑、要抱抱，作为母亲，一切都必须得照顾周全，特别是为了婴儿的成长和健康，并且需要进行母乳喂养。因此，为了最大程度的展现母乳喂养的好处，母亲必须清楚地了解母乳喂养的注意事项。
1. 怀孕前开始乳房保养。如果怀孕的母亲决定母乳喂养，则应在怀孕前开始乳房保养。洗澡时要注意按摩，并穿宽松的胸罩，以免因乳房受压而阻塞。如果乳头内陷如果您有任何问题，可以咨询医生并尝试尽快进行纠正。
2. 分娩后应尽快进行母乳。一般来说，分娩后30分钟，虽然新妈妈此时没有奶水或者可能不够，但是有必要尽快让新生儿吸吮，养成吮吸的习惯。否则，婴儿将来可能会拒绝母乳。
3. 不要让婴儿母乳着入睡。婴儿在喂养中睡觉，这不仅不卫生，而且容易窒息和呕吐。它还会影响婴儿牙龈的发育。
4. 注意母乳喂养期间的饮食。母亲的饮食应清淡而有营养。不要吃油炸和味重的食物，例如咸的，油腻和辛辣的食物，否则婴儿在吸收母乳后会很容易引起便秘和其他问题。另外，为了保证充足的母乳，宝妈可以多吃一些促进泌乳的食物，如木瓜汤、鲫鱼汤等。
5. 保持开心乐观的心情。妈妈们应该放松心情，如果母亲精神负担沉重或非常紧张，则会影响母乳的正常分泌。