很多妈妈在产后体重上升，体型变丑，爱美的妈妈就会想赶快瘦身减肥。
但是减肥这个事儿是急不得的，尤其是刚生完孩子以后，为了快速瘦身，很多妈妈就会进入几个误区，看看你有没有。
1产后马上做运动。
大错特错！
产后第1个月也就是月子期间，是禁止做运动的。
这个时候是恢复的最好时期，应该以护理调养为主，因为身上的很多伤口都没有好。
此时做运动反而会使受损程度加大，更难修复。
但是在月子期间，可以请一个专业的月嫂指导你做一些简单的锻炼操。
在产后2~4个月才可以进行合理的瘦身运动。
另外在没有进行腹直肌分离检测之前，先不要做仰卧起坐和卷腹运动，否则会加重这些肌肉组织的受损。
2产后不运动带束缚带能瘦身吗？
很多妈妈在产后肚子上赘肉横生，就想着买个束腹带戴着看看能不能瘦身。
其实并不能，因为塑身带比较紧，长期佩戴会增加腹腔的压力，导致盆底肌压力增大，反而引起一系列的盆底肌问题，因此不太建议佩戴。
误区三，有些妈妈为了减肥就吃一些减肥药。
那些减肥药打着纯天然无危害的广告，吸引着不少妈妈去购买。
但是要知道，并没有完全适合产妇的纯天然无危害的药物。
而且吃进去的减肥药成分会通过消化代谢进入到乳汁，宝宝喝了以后会损害他的肝功能代谢。
所以为了宝宝和自己的健康，最好都不要吃减肥药。
如果产后妈妈想瘦身，可以在42天后去专业机构做一个检测，看看你身上哪些部位受到了损伤，再进行对症修复，修复完了再进行塑身，这样对自身的危害比较小，恢复得也比较快。
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