宝妈谈月子病！可能不是月子病，就是你被累垮了
说起坐月子，作为中国人我们都不陌生，一直以来的传统就是生完宝宝后的一个月内，不能着凉，不能洗澡，有忌口，不能太劳累等等。
随着医学的发达和很多80、90父母文化水平的提高，他们渐渐对坐月子提出质疑，有人也说坐月子就是陋习，没有科学依据。
坐月子一直以来都是妈妈们的热门话题，某乎平台也有关于坐月子的话题，更有人提问：有人真的得了月子病，有人又说不科学，谁才是对的呢？
提问下面有好几百条跟帖回答，其中大部分人都觉得生完宝宝后的月子期结束，有人确实会有身体不舒服的症状，但其实并不是所谓的月子病。
有两个宝妈的回答比较科学现实，可能对屏幕前的你有所帮助。
第一个妈妈就觉得月子病都是忽悠人的，是假的，或许你就是因为照顾孩子将自己累垮了。
她在生完宝宝后，在月子期，除了做饭有婆婆帮忙，其余大小事全是自己操心，亲力亲为，后面月子期没结束就开始全身酸痛。闺蜜提醒她，小心月子病跟你一辈子，又惊又气的她找到丈夫大吵一架。
后续她慢慢开始注意休息，不在包揽所有事，粗活累活也交给老公和婆婆，自己身体逐渐开始好转。她认为，月子病并不科学，但坐月子不能马虎，因为生完孩子后身体很虚弱，太过劳累身体确实吃不消。
第二位妈妈表示，自己在月子期快结束时，经常头疼，但最后发现不是因为洗澡洗头，也不是吹了空调，只是睡眠不足和大脑供血不足导致的。
她本身月子期过得非常小心，除了必要的洗头洗澡，吹吹空调（温度控制得当），没有做其他的事，自己也没有做重活累活，老老实实静养，后来慢慢开始头疼。但她并不觉得只是所谓的月子病，她通过网络和书籍，查找了很多资料，最后查明就是晚上自己给孩子喂奶次数频繁，睡眠不足，而且抱孩子使得自己长期低头，颈椎受压迫，大脑供血不足。
查明原因后，她开始针对性的调整，保证睡眠，活动颈椎，后面慢慢的头就不疼了。她表示，月子期一定要注意休息，病状都是有原因的，坐月子所谓的不能洗头、很多忌口等都是不科学的做法。
综合来看，坐月子是产后很必要的，宝妈们生完宝宝后身体虚弱需要足够的休养，但是不能盲目的坐月子，保证科学的饮食，正常的休息，就可以了，洗头洗澡都是没问题的。
所以，要科学看待坐月子，它不是陋习，只是坐月子期间有的禁忌是不科学的，也希望各位宝妈们多多保重身体！