据外媒报道：第一美国政府周二发布的婴儿和幼儿饮食指南建议，至少6个月内只喂母乳，2岁以下儿童不要添加糖。该指南缺少科学家向政府提出的两项关键建议。这些顾问在7月份表示，每个人都应该将添加糖的摄入量限制在卡路里的6%以下，男性应该将酒精摄入量限制在每天一杯。
相反，该指南坚持以前的建议:在2岁以后，每天添加的糖不得超过10%的卡路里。男性应该限制每天饮酒不超过两杯，是女性建议饮酒量的两倍。农业部和卫生与公众服务部每五年发布一次膳食指南。政府用它们来制定学校午餐和其他项目的标准。一些亮点: 婴儿、幼儿和母亲。指南说，婴儿至少应该在6个月大之前只吃母乳。如果没有母乳，他们应该在第一年服用铁强化婴儿配方奶粉。婴儿应该在出生后不久就开始补充维生素D。婴儿可以在6个月左右开始吃其他食物，应该和其他食物一起被介绍给潜在的过敏食物。
对孕妇和哺乳妇女的建议比以前的指南更多。为了促进婴儿健康的大脑发育，这些妇女每周应该吃8到12盎司的海鲜。他们应该确保选择汞含量较低的鱼类，如鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼和罗非鱼，因为汞会损害儿童的神经系统。孕妇不宜饮酒，根据指南，哺乳期妇女应谨慎。适量的咖啡因似乎是安全的，女性可以和医生讨论这个问题。*本文图片来源于网络，版权归原作者所有