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民间常有一种说法是：有的人是易孕体质，易孕体质一碰就怀孕。
对于女性来说，真的会存在“易孕体质”吗？
前两天大学同学群里聊天，好友们大都已经成了妈妈，除了一个，一直在积极备孕，但是一直都没有结果。她问大家备孕过程中都有哪些准备，做了什么工作，又加了一句：“小文就不用说了，她那易孕体质，压根就没有备孕过，两个儿子都出生了。”
她提到的小文结婚之后没多久就怀孕了，而且只有那一次没有保护措施，生完孩子之后的第三年，有了要二胎的想法，同样是一次没有保护措施，成功受孕，这让那些想要孩子却一直不得的人异常羡慕，易孕体质果然效率高。
“易孕体质”真实存在吗？
易孕体质肯定是存在的，有的人想要孩子比登天还难，有的人却能够轻而易举受孕成功，易孕体质的人群也有自己的苦恼，稍微不注意就怀孕，也是让人头疼。
受孕成功的前提条件已经不是秘密，必备的条件除了有“精子”外，还有就是卵子和健康的环境。
一些易孕体质的女性排卵规律，且提供了一个健康的受精环境，在没有防备的情况下，很容易受孕成功。
易孕体质人群需要格外留心防备，因为很容易怀孕，怀孕之后又不能要孩子，势必要流产，这肯定会伤害到个人的身体。
易孕体质的女性具备这三个特点：
易孕体质的女生很容易鉴别，一般易孕体质的人群往往具备这三个特点：
例假规律
怀孕之后医生往往会问最后一次例假时间以及例假周期，以此来推测受孕的时间。
通过例假的时间可以推算排卵的时间，计算方法很简单，就是从下次例假时间的第一天算起，倒数14天或者减去14天，就是排卵日，排卵日的前5天加后4天，就是排卵期。
例假规律就说明一件事：排卵规律。易孕体质的女性往往具有规律的例假周期。
其实例假规律还能侧面反映身体健康，没有炎症，所以更容易受孕成功。
身体胖瘦偏中
另外易孕体质的女性往往都有一个胖瘦适中的身材，身材比例匀称，小文就是一个典型的代表，身高一米六四，体重一直维持在120斤左右，看起来圆润健康，虽然有点偏胖，但是看起来又很匀称。
体重适中往往还能证明这个人身体健康，营养摄入全面，且不存在超量摄入的问题，这样的人更容易受孕成功。
头发色泽光亮、心态乐观开朗
易孕体质的人群还具有的一个特点是，头发色泽亮丽，头发往往反映一个女人的气血，色泽亮丽证明气血足、肝肾功能好。
另外易孕体质的女性心态往往也能保持在一个乐观向上的状态，对待生活积极向上。
很多时候越是急躁，反而越不能得，越是轻松，越容易受孕成功。
备孕过程中，这些点也需要注意
易孕体质毕竟是少数，大多数有计划的年轻人都要经历一个“备孕”的过程。
从一个过来人的角度，给积极备孕的女性们提供以下几点建议：
1、坚持运动
运动不仅可以增强个人的体质、提升个人的卵子质量，对于受孕成功也有帮助。
除了女性需要运动外，男性也需要运动，男性运动可以提升精子质量，在一定程度上大大增加了受孕成功的几率。
2、拒绝不良习惯
备孕期间一定要拒绝不良习惯，不管是女性还是男性，都要洁身自好，拒绝烟酒。
烟酒会影响卵子和精子的质量，不利于健康的胎儿产生，这一点尤其要注意。
3、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，包括日常饮食、起居习惯，拒绝熬夜和不规律的作息。
不要小看不规律作息对人体的影响，不规律作息会影响一个人的内分泌，容易让一个女性内分泌失调，不利于受孕成功。
4、保持一个良好的心态
再有就是要保持一个良好的心态，这同样很重要。
备孕期间如果每天都想着受孕成功这件事，处在一个比较紧张的情绪中，往往不能成功，而一旦放松心态，成功的几率就会大大增加。
曾经有位朋友结婚后两年一直没有动静，备孕期间她经常紧张地测试卵泡，每次完事之后都拿着验孕棒测试，半年之后依然没有动静，她几乎已经放弃了，约着大家一起去重庆旅游，结果计划都做好了，出发前一天她惊喜地告诉大家“她怀孕了”。
心态放松有利于受孕成功，备孕期间最好保持一个放松的心态，这样才能更容易成功。