再过一段时间，大小孩子们又将面临期末考试。每年这个时候，家长跟孩子们的神经都是紧绷的，因为要备战期末考呀！
对于大部分的孩子来说，都还是想在期末考试中考出好成绩，取得属于自己的一份成就感，因此心理压力也还是蛮大的。
但，为了应对期末考，一些孩子会在考试之前争分夺秒地复习，甚至会强忍着困意，疯狂熬夜学习，他们总想着多花点时间就能多学一点，多学一点，成绩就能多提高一点。
学习过程中，有复习的习惯，对孩子来说是一件好事，但是老师也要提醒一下家长们，复习也需要注重方法，如果不注重方法，一方面孩子时间花了，另一方面却又没有取得很好的效果，最后还搞得身心俱疲，孩子的对于学习的自信心跟热情都会被打击到。
因此，让孩子掌握正确的复习方式，劳逸结合，对于孩子来说，反而会更高效。
班主任老师们建议，在孩子复习的过程中，我们做父母的有意识、有针对性地指导孩子进行复习，能对孩子的学习起到事半功倍的效果。
期末复习季，父母可以这样帮助孩子准备复习。
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别和难题打持久战
在复习阶段，复习的管理很有学问，家长要根据自家孩子的具体学习情况以及生活作息习惯，帮孩子做好针对性的精细规划，合理安排时间。
复习中尽量避免让孩子在某个知识点或某道题上卡住，打“持久战”。越是到冲刺考试的最后阶段，越是要做好各科复习时间与作息之间的时间分配，不要打“疲劳战”。
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攻克薄弱环节
期末复习是升华知识和能力的时候，家长需要对孩子进行细心指导，可使孩子每科至少多得5分。
一般而言，期末考试题易、中、难比例是6：3：1。对孩子来说，首先要保住基本分不失。在复习时，在家里，家长可以跟孩子一起总结考试经验和技巧，排查知识点的掌握情况，进行查漏补缺。
帮助孩子对易混淆、相近的、容易出问题的知识点进行比较、澄清、加深理解；帮助孩子分析自己掌握的知识的薄弱环节。
家长可以跟孩子一起制定提分计划，比如向审题多要2分，向规范多要2分，向仔细多要2分，向心态多要2分，这样，考试成绩总分就提高了。
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回归教材，避免重蹈覆辙
家长要指导孩子学会审题，研究如何从不同角度作答，启迪思维，开阔思路。
具体要做到：一要回归教材。回归课本不同于一轮式的全面学习，要突出重点，根据考试中暴露出的问题。
二要重温错题，帮助孩子分析多次出错的关键点在哪里、出错的原因等，提醒孩子要注意，避免在考场上遇到类似题目重蹈覆辙。
具体家长可提醒孩子这样做：
1.上好复习课
在复习课上认真参与，开动脑筋与老师一起总结归纳知识规律，进行有目的的练习。
2.敢于提问
如果感到自己哪方面的知识不过关、有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。
3.认真完成作业
复习期间，老师会根据知识的重难点布置作业。按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。
4.自我复习
要培养孩子拥有自主复习，自主发现学习上的不足的能力。这样孩子对于自身在学习上存在的问题及问题根源印象会更深刻。
可以让孩子对自己的知识结构进行认真地分析，找出自己知识上的落后环节，自己制定计划，有选择进行自我复习。
5.让孩子给自己定一些时间限制
连续长时间的学习很容易让孩子产生厌烦情绪，这时我们可以让孩子自己把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
6.从改正错题开始
复习首先从改正错题开始，当初做错的题都暴露出孩子学习上的隐患或漏洞，再改正一遍事半功倍。错题改过后再进入知识归纳、题型归类、查漏补缺、巩固提高阶段。
7.一定要立足课本
问渠那得清如许，为有源头活水来。对课本中基本概念、基础知识掌握不到位是很多孩子在学习中遇到问题的根源所在，所以应从源头抓起。
但这绝不是简单的把课本看一遍，做例题就比看例题效果好，做题后发现问题及时回去看书就比单纯的看书效果好。
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孩子考前学习疲劳，可以这样调节
很多孩子因为心理压力，会对考试慎之又慎，生怕考砸了，因此考前拼命的学习，拼命的做题。
这样学习下去对考试反而起了副作用，因为过度的学习会造成疲劳，考生在考试前应给适当的学习，劳逸结合，这样复习起来才有效率。
那么如何避免考前学习疲劳，提高复习效率呢？老师推荐几个小方法，家长们不妨让孩子这样做。
1.让孩子保持乐观的心态，时刻拥有好的心情
当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。对于孩子来说，也是一样的。
因此复习时让孩子拥有好的心情，为孩子营造良好的学习环境非常重要。当孩子因复习而困倦时，可以让孩子适当放松放松，比如听听音乐，外出散散步，缓解一下，让他自己的心情变得好起来。
但在孩子复习的过程中，家长尽量为孩子营造安静的学习环境，让孩子保持专注，不要过分打扰孩子，让孩子分心。
家长不要管得过严过死，让孩子在处于“学习疲劳期”的状态中仍然让孩子继续复习，那样的学习效率是低下的，同时孩子的情绪也会不好。
2.建议孩子采取不同科目交替学习
一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果孩子对一本书一门学科毫无兴趣，那么可以让他快换另一本或是另一科他感兴趣的，再换回他不感兴趣的那一个学科。
这样可以让孩子在单位时间里延长学习时间，而且能够帮助他平衡各门课程，缩短 “学习疲劳期”。而且，不会产生厌烦情绪。
3.要注意营养搭配
考前脑力劳动耗费能量，所以复习这一阶段一定要注意孩子的营养搭配。爸爸妈妈有时间可以适当为孩子精心准备一些营养餐。