“我让他吃饭，他倒好，吃着吃着就开始玩起来，从热菜吃到冷菜，再热、再冷，有时候能折腾一两个小时！”
“做事情从来不认真，外面稍微有点风吹草动，他就分心，说了好多次，就是改不了……”
“老师说他上课总是东倒西歪，其他学生都能安静地坐在那里，就他一个人闲不住，说一下管用几分钟，不说就一直闹腾，这不是多动症吗？”
类似于这样的情况，相信大家并不陌生，正如民间所说，小孩子就跟猴一样，一刻没得闲。
其实，这些都是专注力不足的表现。
孩子为什么会出现专注力不足问题？
不得不承认，小孩子专注力不足是一种普遍现象，它并非个例，几乎所有的孩子都那样。
法国专家艾文认为，孩子专注力不足，原因可以分为下面几点：
1
生理因素
人类所有行为都归神经系统控制，我们可以简单地将其理解为大脑的反馈刺激，而幼龄儿童的大脑发育尚不完善，因此，他们的行为往往很难达到家长想要的标准。
生理上的缺陷属于不可抗力，简单地培训并不能从根本上解决问题，万幸的是，随着时间的推移，大脑会逐渐趋于完善，这个麻烦会不攻自破，所以大家不需要额外操心。
2
疾病干扰
“多动症”大家肯定都听过，当初在90后那一代盛传，学名“注意力缺陷多动症(ADHD)”，又被称之为“脑功能轻微失调综合征”，是一种非常常见的儿童疾病。
数据显示，该疾病的发病率在5%~15%左右，男孩大于女孩，早产以及剖腹产孩子更易患病。
目前科学界对其成因尚不清楚，有人认为是激素分泌失衡所致，也有人认为是心理缺陷，遗传说、环境说、病理说等等，干扰因素极多。
唯一可以肯定的是，患有多动症的孩子，均表现出注意力不集中，情绪易冲动，难以与他人相处，如果不及时纠正，对孩子的身心发育将造成严重干扰。
3
环境问题
小孩子没有经过社会的磨炼，意志力很差，因此，当外界干扰较多时，他们必然要分心。
如果长期处于干扰环境，做事情时总是被打断，孩子的大脑就会形成一种思维惯性，之后哪怕没有外界干扰，它也会习惯性分神。
这个原因是最麻烦的，毕竟习惯一旦养成，再想去纠正，难度可想而知。
这是连很多成年人都办不到的事情，对孩子而言，希望自然更加渺茫。
STRATEGY
北师大儿童教育心理专家：培养专注力要趁早，学前阶段是黄金时期。
对于培养孩子专注力这件事情，北大儿童心理专家早在几年前就发表过评论，专家认为，学前阶段是解决专注力问题的黄金时期。
孩子在3-6岁期间，既不像之前那么难以沟通，也没有之后的顽固思维，不仅如此，此时他们不论是思维活跃性，还是服从性，都处于巅峰。
在这个阶段对孩子进行专注力训练，不仅难度小，父母无需付出太多，而且效率高，一旦帮助其养成习惯，未来将无需继续操心，属于一劳永逸。
希望各位家长抓住这一时期，及早行动起来。
如何帮助孩子的改善专注力
方法其实有很多，我在这给大家总结了几点，希望能给大家带来一些帮助。
不要施加太大的压力
1
有个词叫“忙中出错”，压力越大，往往意味着出错概率就越大，以孩子的心理素质，事实上，并不能很好地抗压。
不仅如此，高压环境还会带来一系列麻烦，比如心理敏感、叛逆情绪、亲子关系破裂等等。
培养时间意识
2
有人做事情非常守时，说10分钟就10分钟，只会提前不会延后，而另外一些人就很讨厌了，他们毫无时间观念，10分钟能拖20分钟，20分钟能拖一小时！如果是事情太难，实在无法按时完成，那也就算了，我们尚且可以接受，可现实往往并非如此。
他们就是喜欢磨蹭，做事情的时候，不是喝口水就是吃个东西，要么就是跟别人聊聊天，几件事一岔，不仅耽搁了时间，还会提高错误率。
家长要从小就给孩子关注时间意识，从小事做起，吃饭40分钟，看电视一小时，几点睡觉，几点起床等等。时间意识一旦行为，他们自己做事情就会有一种紧迫感，这种发自内心的约束，能在无形中迫使孩子变得更加专注，还不用担心对其心理造成干扰。
排除干扰源
3
既然孩子会因为外界干扰而分心，那我们将干扰源解决掉不就好了吗？
说起来简单，做起来却很难，因为很多家长自身就是干扰源，他们习惯性打断、纠正孩子，对其错误行为指手画脚。
家长的出发点无疑是好的，可是这样的行为，确实会干扰孩子的专注力。
学会“偷懒”，也是一种科学教育理念，希望家长能及时改变自己的思维模式，选择性放手。
转载来源 | 卓妈学堂、草芽CY
图片来源 | 网络
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