孩子的身体生长发育与睡眠质量密切相关，孩子正处于长身体的关键时期，拥有充足的睡眠，确保睡眠质量，才有助于孩子的身体健康成长和发育，但有些家长总是有意或无意干扰孩子的睡眠，这种做法有可能阻碍孩子的身体发育。
天气冷了孩子赖床，宝妈只好采取特殊手段，不料孩子却生病了
邻居家孩子小波正在上小学四年级，早上七点就要起床，等他洗漱完毕吃完早饭，差不多七点五十左右从家里出发，八点五分前就可以到达学校，正好赶上早读的时间。
入冬后天冷了，小波早上就不想起床，养成了“赖床”的习惯，每天早上妈妈都要用尽各种方法，叫小波起床，小波每次都是在极不情愿的状态下，被妈妈叫醒，但是依然不愿意从被窝里出来。
妈妈无奈之下，只好掀开他的被子，让他感受不到被窝的温暖，不得不起床，但是，连续几天之后，小波就感冒了，并伴有发低烧的情况，妈妈只好给小波请了病假，带他去医院看病。
医生在询问病情之后，告诉妈妈：“孩子现在正是长身体的时候，以后别再贸然叫孩子起床了。孩子被紧急叫醒或掀被子的做法，一是孩子容易感冒生病，二是影响孩子身体发育。”
很多妈妈都有同款困扰：每天早上用尽各种方法叫娃起床，但效果不佳
网友小黑妈妈：叫孩子起床太难了。我和儿子每天都像仇人一样，只能等他自己起床。
网友珍爱一生：我女儿也叛逆了，天天晚上玩游戏，早上不想起床。现在的孩子，说也说不得，打也打不得，不知道怎么管了。
网友春暖花开：现在天冷了，看到孩子睡在温暖的被窝里，窗户外面天还没亮，我都不忍心叫他，总想让他多睡一会。
网友西雅图：我和我妈完全弄反了，每天早上我得叫她起床，要不然得睡到中午才能醒。
可见宝妈对叫孩子起床完全有不同的感受，也有不同的态度，其实家长叫孩子起床也要讲究方法，不可过于冒失，以免影响孩子的身体发育或引起孩子的逆反心理。
一些家长在叫孩子起床时，通常会采取过于粗暴的方法，不仅会破坏孩子一天的好心情，对孩子的身体发育也会有影响。
孩子睡眠有规律，家长别再贸然叫孩子起床了，“急醒”有碍发育
1、“急性子”家长，爱提前催促
有些家长虽然给孩子定了起床的闹钟，但不等闹钟响，家长就开始不停地催促孩子起床。明明孩子定了7点起床的闹钟，却在6点50分就催促孩子起床。
家长会不停唠叨：“你怎么还不起床？”“已经7点了。”“快7点10分了。”“马上7点半了，快点吃饭。”
孩子早上没睡好，很早就被家长催着起床，自然会带有情绪，还会影响一天的心情，学习时也不会进入比较好的状态，家长清晨的催促，对孩子就是魔音，只会激起孩子的逆反心理。
2、“暴脾气”家长，一言不合就吵骂
家长经常催促孩子起床，可能并没有效果，孩子仍然赖在床上不起。家长就会将叫孩子起床的方式升级，由催促变成吵骂、斥责，孩子在无奈之下，只好选择起床。
但孩子长期处于家长的吵骂环境下，不仅会让孩子厌烦，还可能使孩子产生严重的叛逆心理。
3、“行动派”家长，直接上手掀被子
早上叫孩子起床，家长无论怎么催促、吵骂都没有用，孩子始终无动于衷，一些家长可能就会直接冲进房间，一把掀开孩子盖的被子，迫使孩子起床。
但是家长的这种粗暴做法，不仅容易让孩子感冒生病，还会使孩子处于神经紧绷的状态，容易导致神经衰弱的发生，还会影响孩子的大脑发育。
家长不正确地叫孩子起床方式，对孩子的身心健康发育有很大的负面影响，家长就要正视孩子的睡眠，每天晚上早点让孩子上床睡觉，定下起床的闹钟，让孩子养成睡眠的好习惯，形成良好的生物钟。
家长早上叫孩子起床，到底应该怎么做？正确处置看这里
1、不要让孩子太早起床
处于身体生长发育期的孩子，每天至少要确保8个小时的睡眠时长，家长不要让孩子太早起床，最好让孩子在七点后起床。
另外生长激素分泌较好的两个阶段，一是晚上9点-凌晨1点，二是凌晨5点-7点，孩子的睡眠质量一定要好，才能促进身高发育。
2、采取温和的方法
家长想要孩子快点起床，就要给孩子一个清醒的过程，不要用粗暴的方式叫孩子起床。家长提前几分钟叫醒孩子，让孩子逐渐清醒；家长可以放轻声音，以温柔的方式对待孩子，可以用手轻拍胳膊或摇晃孩子的身体，先唤醒孩子，再让孩子穿衣起床。
孩子正是长身体的关键时候，优质的睡眠对孩子的生长发育和身高发育都很重要，家长就要引导孩子养成良好的作息习惯，做到早睡早起，确保优质睡眠，才不会错过生长激素分泌的睡眠阶段，可以促进孩子身高增长。
留言板话题：你是哪种叫孩子起床的家长呢？
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