宝宝成长发育,辅食油的选择可不能大意!

辅食阶段给宝宝添加食用油是很有必要的,

有的成分是脂肪,可以为宝宝提供能量,

其次还能够为宝宝提供脂肪酸,

还有DHA、ARA、EPA促进脑部和眼睛的发育。

挑选食物油也要擦亮眼睛,

要选亚油酸和α-亚麻酸高的油,不同植物油换着吃。

这次测评了五种核桃油,

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油脂新鲜度

植物油中酸价越多,越新鲜,

5款油中菲利普维尚酸价最高,爷爷的农场的酸价最低,

按照国标罗朗德、碧欧奇、爷爷的农场、秋田满满

4款油的酸价符合一级质量油的要求,

存放时间,包装都会有的酸价有影响,

宝妈们千万不要屯货哦。

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脂肪酸比例

多不饱和脂肪酸相差不多,

单饱和脂肪酸罗朗德和爷爷的农场略低,

菲利普维尚和碧欧奇偏高一些。

根据中国营养学会推荐国人摄入的亚油酸和亚麻酸比,

菲利普维尚满足这个要求,

罗朗德、碧欧奇、爷爷的农场比例相差不大。

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5款核桃油都是符合国标的产品,

宝妈们可以放心的购买,

但因为核桃油的亚油酸含量高,

还应该搭配其他植物油给宝宝食用。

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