怀孕后，宝妈必须要戒掉的东西，否则后患无穷。
如何给宝宝一个健康的子宫！！！
如果你正在备孕期，一定要戒掉吸烟、喝酒和药物，想尽一切办法将新生儿缺陷控制到最低。从现在起，你对自己身体有任何的决策时，都要考虑到小宝宝的存在。你的习惯将影响你未来的宝宝，你要负起这个责任，要努力创造一个健康的子宫，让小宝宝健康的成长。
宝妈对于该吃什么，不该吃什么，如果有疑问，可以咨询医务人员。因为有的食物对孕妇有不良影响，对于宝宝来说，影响更大。胎儿的肝肾还没发育完善，不可能像大人一样分解有害的物质。那么同样对宝妈有营养的食物，也会对胎儿有营养的。
一、吸烟对女性造成的危害远大于男性
1、新研究结果显示，吸烟对女性造成的危害远大于男性，可能因为女性的肺比男性的小。
2、吸烟有害
（1）吸烟会损伤甚至危害宝宝的生命和健康，同时增加宝妈流产的几率。
（2）二手烟危害更大
3、香烟的成分
（1）尼古丁：是一种让人上瘾的物质，很容易造成血管痉挛。
（2）一氧化碳：容易让人缺氧。
（3）苯、氨和甲醛，都是有害物质。
4、吸烟会夺取胎儿所需要的的养分
有人说，母亲的胎盘就是一个保护屏障，它会阻碍香烟内有害物质进入胎盘内的。但最新研究发现：“在检测新生儿脐带时，里的血液时，发现不管是吸烟还是二手烟，都发现了致癌物”，所以在怀孕期间一定要戒烟，而且要注意身边的二手烟，要给宝宝营造一个良好的生长环境。
5、吸烟会夺取胎儿所需的氧气
烟燃烧会释放出一氧化碳，吸烟或者吸二手烟的孕妇血液中一氧化碳浓度浓度比不吸烟的孕妇高出六七倍，一氧化碳会与血液中的红细胞结合，红细胞也就无法与氧气结合，会造成体内氧气含量降低，严重的会让子宫中的胎儿感到窒息，缺氧会影响胎儿器官的发育。
据相关研究发现，烟中的一氧化碳和汽车尾气中的一氧化碳浓度相当。
6、吸烟会损害胎儿脑部
研究发现，香烟中一氧化碳浓度缺氧会影响胎儿器官的发育，另外，香烟中有害物质可能会直接危害胎儿发育中的脑部，可能会出现智力较低的情况发生。
7、二手烟也会伤害胎儿
请你的老公，亲戚，朋友和同事禁止在你身边吸烟，要尊重肚子里的小生命。假如说你的工作无法避免有香烟的环境，你就有足够的理由，让老板重新给你分配工作，孕妇是有这个权利的，无烟环境下工作是你的特权。
二、戒酒
酒精对胎儿发育的伤害是不可逆的，这个很早就得到证实。就是在怀孕期间大量饮酒，会造成婴儿出生后患上先天性失调的疾病，比如：婴儿体重轻，头部小，身体较短，智力迟缓等症状。所以一定要戒酒。
孕妇在前3个月喝酒对胎儿影响是最大的，特别是脑部发育。请禁止喝酒，滴酒不沾。
总结：孕妇和胎儿的健康发育重于一切，一定要给孕妇和宝宝一个优良的环境，还要注意一些高辐射的物品，比如：微波炉，x光检查等，都是禁止的。请给宝宝一个健康的生活环境，预祝宝妈和婴儿健康成长。