孩子身上的三个坏习惯要早改,不然难逃变“丑”结局

文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭)

记得小时候,身边的老人总说“小时候太漂亮的娃,长大后都不会太好看”,以前以为是玩笑话,后来竟然发现有些“真相”,其实倒不是迷信,而是某些后天的坏习惯导致的。

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经过大数据调查发现,小时候好看长大后却变丑的孩子,通常会有这三种坏习惯——

1)爱吮吸手指

吮吸手指看似无关紧要,可是一旦养成习惯,不良影响就显而易见,尤其是两岁后。

首先,吃手指易使细菌进入口腔和身体内导致生病;其次,会影响牙齿的正常发育,尤其是换牙期易使下颌骨发育不良,出现龅牙、下巴凸出等问题,颜值自然会受到影响。

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2)习惯用嘴呼吸

正常情况下,我们都是以鼻呼吸为主,嘴巴辅助呼吸,而有的孩子可能存在鼻炎等问题,进而选择用嘴呼吸,尤其是睡觉的时候,长此以往会导致上颌前倾,造成牙齿排序不规律,从而出现龅牙、嘴唇外凸等降低颜值的问题。

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3)经常驼背

驼背非常影响人的整体气质,形体不佳在青少年群体中十分常见,比如长期负重书包、趴着写作业、跷二郎腿、低头玩手机等等,都会给骨骼造成压力,导致其出现弯曲的现象,进而影响身形。

从这几点我们可以清晰地发现,很多时候孩子的颜值会受到影响都是因为其一些不好的习惯,所以想要避免这种问题,就需要从习惯抓起。

为此,家长一定要及时纠正孩子的不良习惯,从如下三方面改善——

两岁后及时改正吮吸手指的习惯;

尽量用鼻子呼吸,如果存在干扰鼻子呼吸的问题,要尽早解决;

规范坐姿和站姿,保持骨骼正常发育。

除了规范日常的习惯外,想要提升颜值,可从如下几方面入手。

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提升颜值的技巧

▲穿衣打扮

穿衣在一定程度上可以修饰身形和容貌,穿着最好从简、干净、大方,既不要花里胡哨,也不要邋里邋遢,化妆打扮简约素雅即可,不要大浓妆。

▲运动

运动可以促进血液循环,为肌肤提供氧气和营养物质含量较高的血细胞,使得面容红润更有气色。另外,运动可以减少体内水分的滞留,减少眼睛浮肿和黑眼圈的发生,为颜值加分,并且运动能塑造优美身形,避免肥胖问题。

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▲培养气质

俗话说“若有诗书藏心中,岁月从不败美人”,容颜终究会逝去,而由内而外散发的气质却会随着时间的流逝越来越有味道,有些人尽管颜值并不出众,可是扑面而来的气质,却让人如沐春风。

培养气质就是提升文化底蕴和内涵,比如多看书、多培养艺术相关的兴趣爱好等等。

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