家里有个睡渣宝宝什么体验？
白天母慈子孝，晚上鸡飞狗跳，哈哈哈，
一人不睡，还要全家作陪，
每天都告诉自己要有爱心，要对宝宝好。
虽然有个睡渣宝宝，但生活还要继续。
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生活没意思，要从源头解决问题，
要让宝宝的生活规律起来，养成一个睡觉的条件反射，
这样宝宝在哪都能睡觉了。
白天让宝宝多活动就像一截电池，
让他白天多耗耗电，晚上就会睡得踏实一些。
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宝宝睡觉的话要有一个舒服的环境，
温度、湿度和光线都要注意，周围的环境也不要太吵，
宝宝睡觉的地方不要推很多玩具，
会影响宝宝的睡眠质量，还存在窒息的风险。
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宝宝睡不好安全感是重要元凶，
好多的宝宝一定要妈妈陪着才能入睡，
宝宝睡前安慰也不能再三的纵容，
过分依赖睡前安慰的宝宝很难自己在晚上持续睡眠。
宝妈宝妈们要“狠下心”给宝宝养成好习惯，
对宝宝和对自己都是有好处的。