在正常情况下，母乳喂养从1~6个月左右，奶量是足够的，但由于其他各种原因，母乳可能会不足。新生儿出生后3周内如果是个健康婴儿，吸吮10~15分钟的乳汁就可以吃饱，如果超过这个时间还在吸吮，说明宝妈母乳不足，吃完后宝妈可以把乳头从宝宝口中试着拔出，如果宝宝还是用力吸吮，表示他还没吃饱。宝妈奶量不足时，宝宝会出现哭闹、睡眠不安、皮下脂肪变少、体重减轻等症状，甚至会因饥饿 而产生腹泻。
母乳不足通常原因有：
1、与乳房结构有关。乳汁分泌多少与乳腺组织成分多少有关。主要成分为脂肪组织，有分泌功能的腺体组织比例不多，所以乳汁分泌就会不多。
2、宝妈营养不良，气血虚弱，有过度劳累或者慢性病导致的 健康状况不好。
3、有疼痛、、生气、恐惧及精神不愉快等精神因素，导致乳汁分泌激素量减少。
4、宝妈吸烟且量比较大也会使乳汁分泌不足。
5、乳头有缺陷。比如深凹乳头、小乳头等也会导致乳汁不足或无乳。
6、哺乳方法不对，喂奶次数太少，乳汁没排净等。
婴幼儿本身也有很大程度上的影响，婴幼儿体弱不能很好地吸吮，会使乳房内的乳汁经常不能完全排净，乳汁分泌就会越来越少。乳汁多少与产生和排出有很大关系，所以吸吮次数越多、乳房排空的越好，泌乳就会越多，宝妈也就有充足的乳汁了。
宝妈情绪稳定、精神愉快是保证乳汁分泌的重要条件。情绪和精神状态可影响体内某些激素的分泌，所以宝妈在产后生活上要有规律、心情舒畅、心胸开阔。在产后和整个哺乳期，分娩及之后的母乳喂养会极大的消耗宝妈的体力，所以要给宝妈提供良好的休息环境，和充足的睡眠时间。
乳汁分泌的基础是营养丰富合理。宝妈产后身体虚弱，又要喂养宝宝，所以体内需要补充足够的营养。如果宝妈气血虚弱又乳汁不足，可以炖猪蹄、羊蹄、鲫鱼、鱼头、花生、黄豆、赤豆、五红汤等炖汤。如果是因乳腺不通、乳房涨满而缺乳者，可多选冬葵、丝瓜、葛笋、万寿果等，都可以疏肝通络下乳的作用。