临下班之前，领导抱过来厚厚的几沓文件，让我在两天之内写出一份1万字的报告给他，一看吓我一跳，这些文字加起来都有几百万字，短短两天的时间让看都看不完，怎么能写出这1万字的报告给他，心里很不情愿，但是又碍于上司指令，硬着头皮愣说“行”，领导走后只好叹气说“今天晚上不用睡觉了”。
很多人是不是也常常遇到过工作中需要阅读大量的文字，可是苦于阅读速度太慢，工作效率太低。
职场人事抱怨工作太忙，想充电进阶，却一个月看不完一本书，莘莘学子抱怨备考的科目太多，辛辛苦苦读完一本书只记得只言片语。
为什么阅读速度慢？是什么原因阅读之后什么也记不住？《快速阅读》作者克里斯蒂安· 格吕宁认为，阅读能力低是导致这些问题出现的根本原因，逐字阅读和有声阅读阅读是低效率阅读的症结所在。
真正的阅读高手可以“一目十行”深刻理解和记忆书中的知识点，并将其运用到生活、学习和工作中。
作者曾经也像大多数人一样，临近大学毕业时准备律师资格考试期间，无法像其他同学一样有充足的时间复习备考，从而自己开发出一套快速阅读法，最终通过考试并取得高分，之后他便开始密集研究快速阅读与学习技巧,投身培训事业。
只要掌握正确的方法，每个人都可以成为一个阅读高手。
一、为什么你读不快呢？
1.逐字阅读
很多人阅读的时候习惯逐字逐句的阅读，生怕漏下一个字就会漏下重要的知识点，其实一本书的精华部分只有20%，其余的80%都是作为论据论证来填充20%的内容，我们只需要抓住书中20%的精华，就可以算是读完了，知道了这个道理我们是不是可以提高阅读速度。
2.出声读
很多人在读书的时候都是在发出声音的“默读”，眼睛看到文字后发出文字的“声音”，“声音”再通过听觉中枢传递到大脑，这是读书最大障碍，发声的读书反馈到头脑里的速度是最慢，而且不容易被记住。
我们有没有发现，看过一部电影之后，可以绘声绘色把电影内容讲给他人听，看过一本书之后好像能讲出来的内容少之又少，是因为我们采用了不同的输入方式，看电影是视觉输入，而有声读书是声音输入，人类大脑喜欢图像记忆，眼睛一眼看过去能把眼前所有场景像照片一样留存在大脑里，而声音就做不到。
我们只要把有声阅读法去掉，把原来的“念书”变成“看书”，就能加快我们的阅读速度，而且能提高记忆力和理解力。
二、如何提升阅读速度
1、手指阅读法，防走神提高阅读速度
我们可以借助辅助工具来改掉我们“声读”的习惯，最现成的就是我们的手指和笔，在阅读的过程中，我们可以手中拿着一支笔，通过笔尖的移动来加快阅读速度，移动速度快过默念速度，默念没有机会，眼睛能摄入更多的文字。
手指阅读过程中笔带动着视觉，大脑就很难走神，增加了眼、脑、手多感官同时参与阅读，不仅提高了专注力，还提高了阅读的理解力和记忆力。
熟练了之后，我们就可以转换到“Z”字阅读法，就是一目两三行或者是一目四行多行的高阶，先从一目一行练起，一目一行练的速度够快的时候才可以去练“ Z”字阅读法。
2、3—2—1快速阅读训练法
选择一段你没有阅读过的文字，设定阅读时间为3分钟。
第1遍实行3分钟的阅读，3分钟到以后停止阅读，标记下来你阅读的位置，接下来就是用语言复述一下你刚才阅读到的内容，看看有没有漏缺的。
第2遍，选择2分钟阅读，这次的阅读时间比上次缩短了一分钟，就要求自己在第2遍阅读的时候要加快速度，我们可以借助辅助工具笔和手指。
时间还剩下1分钟的时候，我们就会有一种紧迫感,会加快阅读的速度，这一遍有可能在理解力上跟不上，不要紧，继续加快速度，在两分钟内阅读完刚才3分钟的内容，再把刚才的内容再进行复述一遍，看看有没有遗漏的。
第3次，设定阅读时间为1分钟，在1分钟内阅读完刚才同样的内容，相当于要用刚才三倍的速度来阅读同样的内容，这一次可能一个字也没有看到眼里，不要紧，先练的就是速度,这个阶段也是最难的一个阶段，所以我们需要反复练习，能力也就上去了。
3—2—1阅读法练习了阅读的速度，还帮助我们克服“声读”习惯。
作为现代职场人必须学会快速阅读，能帮你解脱每天面对的成堆的文件，快速完成工作。
三、培养理解力，快速梳理文章脉络
1.带着目标阅读，检索关键信息，快速找到阅读要点
不管是读文章还是读书读过程中，一定先要给自己设定一个目标，“我想从这本书解决一个什么样的问题？这个问题背后的逻辑是什么？如何在生活中使用这个方法？”等问题。
带着问题去阅读要比没有问题去阅读的效率高很多，曾经有一组调查，组织了两组人同时阅读相同的内容，告诉第1组人梳理出文章的脉络，告诉第2组人要去关注某个主题，完成之后，对这两组人进行一个阅读相关内容的一个测试，在大多数人的印象当中，肯定是第1组人的阅读质量高，而恰恰相反，是第2组人的阅读质量要高过于第1组人。
因为第2组人的阅读目的更清晰，这一组人在阅读的过程中会带着目的去文章中寻找答案，思考、总结、概括和提炼，精力会更集中，常说压力就是动力，给你一个稍有难度的问题，增加了一定的压力，解决问题的能力也随之增强了。
所以在阅读的开始之前一定要给自己提出几个问题，围着每一个问题去书中寻找答案，一个一个的去解决，当你把这些答案都找出来的时候，这本书也就吃透了。
2、建立视觉卡片
也叫思维导图，大脑喜欢图像记忆的，比如我们看过一个片子，我们能够把片子里的内容复述出来，给你一段文字，你就很难像那个片子那么轻松的复述出来。
经过前面的快速阅读之后，就要检测对文章内容理解的程度，合上书把看过的内容进行一个回顾，画一下思维导图。
阅读后的信息在大脑里是混乱碎片的，需要通过思维导图进行一个梳理，大脑喜欢有图像和规律的，所以通过导图更容易被记忆。
很多人阅读完一本书往往就忽略做后期的工作，前面的过程都是被动信息输入，后面的思维导图才是主动组织处理信息，这也就是很多人看完一本书记不住的原因。
同时学习一项内容，有的人的学习效率和记忆力非常高，实际上是会学习的人头脑中会建立一个清晰的思维导图，只要记住图中的内容，就能把大部分的内容给串联记忆起来。
羡慕别人的头脑好用，殊不知人家已经在头脑里中画出一个的视觉卡片图，所以他讲起话来逻辑条理清晰，如果你阅读了一篇文章或一本书，也用同样的方法把它画出一幅图视觉图来，你也可以清晰有条理的把内容说出来。
四、快速阅读一本书的步骤
1.先读封面、序言、目录，快速了解大致内容
阅读一本书先看一下标题封面，这是在最短时间形成对本书大致印象最佳的一个方式。再浏览目录也是一种非常有效的方法，合理的目录，可以为读者提供本书的结构和篇幅等许多有用的信息。
2、提出着问题进入5分钟快速速读
对书有个大致的了解的基础上，提出你阅读目的，你是想从书中解决什么问题？还是想学会哪种技能？
只是快速的翻，留意每个章节的大标题黑体字，这就像是我们去到一个陌生城市，要拿着地图先对这个城市进行一个初步了解，快速翻阅也是对这本书有一个大致的了解。
在了解的基础上，已经知道自己目标问题在书的什么位置，对重点章节用手指和笔尖滑动进行快速阅读，这个阅读的过程中会碰上一些不懂的内容，不懂的内容，也别老在那地方去纠结，先在那个位置做一个标记，有的内容作者会在后面给出更详细的解释，你就是按照原有的计划继续阅读。
3、重点内容精读
在快速阅读的过程中，你又会发现一些之前提出问题答案重要的内容，再次对重要的内容进行第2遍和第3遍的重复阅读，达到一个精读的程度，这部分内容一定多思考，思考的越多理解的就越多，记忆就越深刻。
4、思维导图梳理书本脉络
找个本子或者是一张纸横过来放，把中心思想放在纸面的中间，在中心思想4周建立起主框架，在主框架的基础上可以建立多层级分支。
用手绘制思维导图，可以把眼脑手多个感官充分利用起来，提高专注度，现在也有市面上也有很多的思维导图软件，根据个人喜好，去绘制一本书的思维导图。
制作视图卡片一定要合上书去做，在头脑中尽量去检索和回忆看过的内容，把能想到的都罗列在思维导图上，实在想不起来的时候，再进行二次的阅读，把内容补充完整，还有遗漏的内容，记不起来可以进行第3遍的阅读，通过这几遍的阅读加上思维导图，一本书的内容已经清晰有条理被牢牢的记住了。
要想达到高效阅读，一定要借助思维导图工具帮我们提升对文章的理解力、增加逻辑性，而且还加强了的记忆力。
学习高手无非就是比普通的人多掌握了几项高效能的学习技巧而已，掌握了这些高性能的技巧，你也可以一目十行，1小时读完1本书，一年轻松读完300本书。
在现代社会里，阅读是一项生存基本的技能，不是天生具有的，而是要经过刻意练习才能达成的，《快速阅读》这本书是你练成阅读能力的一个导航。