胚芽米可以做宝宝的辅食吗?是不是比普通的大米对婴儿更有营养?这也许是大多数新手爸妈所感到疑惑的地方,下面就快和自然演绎一起来了解一下胚芽米辅食的益处吧!
胚胎到底能不能做宝宝的辅食?首先让我们了解一下宝宝成长各个阶段需要的营养!
婴儿出生后,首先接触到的是乳汁。乳汁带有母温,是初生婴儿最佳的营养来源。当然,有些妈妈由于某些原因导致母乳质量不够好或不够充分,此时也会选择婴儿奶粉配合母乳帮助宝宝获取所需营养。不过,0~3岁是宝宝快速发育的阶段,需要丰富多样的营养,而母乳中的营养只能满足6个月,6个月后,则应适当添加一些辅食,而宝宝的辅食初期应以“米食”为主。
实际上,6个月后,宝宝已经进入第二个发育阶段,与辅食一起喂食是很有必要的。由于宝宝生长所需的营养越来越多样化,宝宝开始长牙齿了,咀嚼吞咽的能力需要进一步锻炼,添加辅食可以增加婴儿唾液和其它消化液的分泌,提高消化酶的活性,促进牙齿发育,增强消化功能。选择和制作合适的辅食,也能让宝宝从一开始就养成良好的饮食习惯,促进宝宝神经系统的发育等等,而米食以其“天然不做作”的植物特性,润物细无声地帮助宝宝健康成长。
如今好的宝宝辅食,用的不是我们平时吃的“精米”,而是“胚芽米”。尽管精米味美,但胚芽米的营养更丰富,价值更高。用能萌发胚芽的稻谷进行多级轻磨,在保持米质的前提下,最大限度地保留了胚芽部分,保留了生物活性,故又称“活米”。
胚芽米是真正的营养米,保留着80%的营养,其中富含维他命 B、维他命 E及钙、铁、锌、硒等多种人体必需微量营养物质,长期食用对宝宝健康有益。同时,胚芽米粒细嫩易煮,煮成粥后口感滑嫩,散发出天然的米香,本身已是清爽可口,若再加上果汁,那便是婴儿时代的佳肴。
以上就是自然演绎为您解答的胚芽米做宝宝辅食的好处,它富含多种营养物质,是营养价值很高的大米,对宝宝的成长也是非常有益的,希望能对大家在大米的选择上有所帮助呀!