孕期变化最大的不仅仅是体型，由于激素水平的原因，孕妈心理、情绪也会有产生很大变化。如果波动过大不仅影响食欲，还会影响胎儿的发育，因为宝宝和妈妈的关联不仅仅是一根脐带。
孕妇大哭时，胎儿是否会一起流泪呢？网上有人晒出一张胎儿的图，能解答这一问题，告诉你“真相”
胎儿能通过母体血液流速感觉到宝妈的伤心与不安，但他们泪腺还没有发育完全，所以不会流泪，但会做出伤心的动作。
由此可以表明，孕妇的喜怒胎儿都能感应到，并且也会影响他们。
除了情绪，孕妇的心情对宝宝有哪些影响？
1、胎儿安全感的建立
胎儿在母体内感知到母亲的情绪变化，如果孕妇心情不好，孩子感知到后也会不安，影响安全感的建立。如果孕妇和宝爸长期耐心跟胎儿交流，不仅有利于宝宝发育，还能把正面情绪带给他，感知到父母的爱意，帮宝宝建立安全感。
2、胎儿的健康情况
孕妇的情绪波动会影响体内血液流速，这会出现身体缺氧的问题，胎儿通过此感知到母体的情绪变化后可能会躁动不安，出现胎动异常的情况，容易引发脐带绕颈的危险。所以宝妈要尽量保持平和的心态，不要出现较大的情绪波动，避免影响胎儿健康。
孕妇在孕期如何保持愉悦的心情呢？
一、发展兴趣爱好
孕期激素水平的变化会引起情绪波动，孕妈很容易因为一件小事钻牛角尖，所以可以在孕期发展一些兴趣爱好，达到转移注意力的作用。孕妇可以做些比较平和的事情，既能平复心情，还能学习一门技艺。
二、合理发泄负面情绪
孕妇可以通过正当途径合理宣泄负面情绪，比如做些适合的运动，运动既可以缓解压力，排解焦虑，还有利于孕妇顺利生产。但运动时要在专业人士的指导下进行，把握好合理的运动量。除此之外，还可以用唱歌、跟好友交谈等方式化解负面情绪。
遇到问题，孕妇不要自己承受不良情绪，要学会合理发泄，压抑太久不仅影响食欲，不利于宝妈和胎儿的身体健康，还会影响胎儿的正常发育。
三、家人多多关怀
孕妇在孕期不仅需要家人多用心照顾生活起居，比如准备营养均衡的三餐、多分担一些家务等，还要多关心她们情绪变化，加强交流，帮主舒缓压力。
孕妇孕期容易多想，家人要多安抚她们的不安，遇事尽量多退让，不要争吵，更不要过多责备。宝爸可以和妻子一起学习育儿知识，这样可以分散妻子的注意力，还能帮更自然地让她们接受身份的变化。
孕育一个生命需要宝妈付出很多辛苦，家人需要给予她们更多关怀和理解，宝妈也需要提前做好准备，更多地了解一些孕期必备知识，更早地接受角色转变，尽快调整心情，做好当妈妈的准备。
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