喜多嫂：刘诗诗美出新高度，产后恢复迅速，秋季温婉写真太漂亮！
如果说刘诗诗刚复工的时候有产后显老、憔悴法令纹明显等问题的话，那么现在刘诗诗的状态就恢复得非常好，随着《亲爱的自己》播出，刘诗诗的活跃度也比之前高了很多，最近刘诗诗的秋季写真，又美出了新高度，让网友们惊艳不已。
简单的妆容，高雅的气质，加上秋天的氛围，显得更加温婉，刘诗诗真的如白天鹅一样，让你迷恋其中。看刘诗诗现在的身材和状态，也是很多孕妈所奋斗的标杆了，身材纤细无赘肉，脸上也紧致无皱纹，所以说产后调理真的太重要了，调理好了孕妈更年轻，调理不好加快孕妈衰老。所以我们今天来说说产后孕妈调理需要注意的事项。
产后调理注意事项：
一、适量饮水
产后为了保证产妇排便通畅，新妈妈产后应适量喝水，为身体提供水动力，与此同时，多喝水还能加快身体新陈代谢，帮助孕妈排出毒素，更好地恢复身体。
二、适当的锻炼
产后的新妈妈身体恢复一段时间之后，在自身条件的允许下，多下床走动，选择适合的运动，帮助肠胃蠕动，也能更好瘦身，更好地管理身材。适当的锻炼对于产后恢复也是非常重要的一项，产妇可以重视起来。
三、不要憋尿、忍便
产后的妈妈会变得很忙碌，有时候为了照顾孩子，有时候为了做家务等，所以就经常有孕妈出现憋尿、忍便的情况，这是一个非常的习惯，会导致产妇便秘，产生宿便，毒素残留等问题。所以产妇一定要注意。
四、禁食用刺激性食物
禁止食用咖啡、茶、辣椒、酒、油炸等刺激性食物，如果出现便秘，应多吃水果蔬菜，或者咨询医生。
五、保持清洁
产后因为有了孩子，家里都会出现杂乱的问题，所以产妇要注意保持清洁，包括自身清洁、宝宝清洁、家庭卫生清洁，干净清新的环境能让孕妈心情愉悦，更有利于产妇恢复。
总而言之，产后需要通过合理的方式来调养产妇的身体，达到恢复身心平衡的状态，期间调养得好，身体有可能变得比孕前还好，甚至还能去除过去的一些老毛病。，让每一位新妈妈越活越年轻。