由于职业原因，加上自己也养育了两个孩子也算是有点经验，所以不管是在现实生活中还是在网上，都有很多妈妈来向我取经。
而其中最常听到的就是：我家宝宝咋这么难带啊？别人家孩子都是吃了睡、睡了吃，不哭不闹像个小天使，而自家这个简直就是小恶魔专门来折磨她的。
每当遇到这样的抱怨，我都说是她们自己在怀孕时种下的“因”，影响到宝宝才导致这样的“果”，尤其是下面这些坏习惯！
孕期爱发脾气
第一个孕期恶习就是乱发脾气，怀孕后由于体内激素的影响，加上各种妊娠反应，很多孕妈妈们的心情都比较差、易暴躁，这些都是正常现象全家也都能理解。
但是如果不加以控制，坏情绪会影响到腹中的胎儿哦，因为孕妈妈和胎儿之间在神经上没有直接联系，但孕妈妈如果发脾气是会引起肾上腺素兴奋，从而导致胎儿供血不足产生缺氧风险。
而且母子连心，在怀孕6个月胎儿感官系统开始发育，孕妈妈的情绪也会影响到他们。据研究发现情绪难以控制的孕妈妈生下的宝宝，其性格和脾气不稳定，容易躁动不安、闹脾气等。
孕期不好好吃饭
怀孕之后孕妈妈们首先要面对的问题就是前期的各种妊娠反应，包括但不限于恶心、呕吐等等，好不容易孕前期的妊娠反应都过去了，到了孕中期胃口大开的同时，口味变得非常奇怪，常常在半夜灵机一动就想吃某种东西，或者偏爱某一种食物等。
总之这些饮食习惯也会影响到胎儿，在宝宝出生后也会有样学样挑食、不爱吃饭等，让无数妈妈们头秃。
另外如果孕期饮食不规律导致营养不均衡，还会影响到胎儿的发育，孕妇自己也会出现妊娠期糖尿病。
孕期作息不规律
现在年轻人的夜生活越来越丰富，晚上熬夜都成常规现象，不充足的睡眠又会让他们在第二天死气沉沉，这样身体日夜颠倒的情况在怀孕后必须要改。除了让胎儿更好、更健康发育之外，更重要的是防止这种不良习惯也影响到宝宝。
因为在胎儿7个月之后，感官系统的发育让他们能够通过孕妈妈的作息不自觉养成良好的作息习惯，而且也能睡得更安稳，不会在半夜踢妈妈肚子了。
以上就是孕期需要改变的三大恶习，想要一个天使宝宝，孕妈妈们要以身作则，做一个“天使准妈妈”哦！