在没有宝宝之前，女性真的是做什么都可以，想做什么做什么想吃什么吃什么。等怀孕之后，女性的角色发生改变，从一个简单女性变成孕妈再到宝妈。可以说这是一件很神奇的事情，因为在短短时间之内，角色变化如此之快，但同时也是一件很辛苦的事情，因为孕妈会有很多事情不能做，今天跟着小编一起来看一下女性怀孕后这3种事情不要做，对宝宝的成长影响很大，孕妈被忽视。
1.长期处在受污严重的环境。这个大多还是因为孕妈的工作因素或者就是所在居住地周围有污染源，这些污染往往都是存在于空气当中的，要是孕妈长时间接触这些脏东西的话，那么就会导致宝宝的发育障碍，同时会出现一个毒素的积累，于是就会形成胎记了，会影响宝宝的“颜值”。
2.接触油烟，怀孕后的前三个月，早孕反应开始明显而频繁起来，有些孕妈甚至一闻到油烟味儿就会立马感到恶心想吐，然而油烟味确实也是对胎宝宝生长发育极其不利的，因此在怀孕之后，要尽量减少油烟接触，将伤害降到最低。
3.运动量过大，在孕早期孕妇不能够过量的运动，还有很多比较高难度的或者是刺激性的运动也都不可以做，这样非常容易造成流产的情况。所以说孕妈在日常生活中可千万别做这3件事，会危害到你肚子中的胎儿，别忽视。