近日，寒潮带来的“速冻式”降温让大家瑟瑟发抖。那么，作为特殊时期的群体，孕妈妈和刚刚出生的宝宝应该如何应对寒潮呢？
这4件事孕妈妈们要注意！
01
少去公共场所：孕妈呼吸道免疫力以及自身抗病能力较差，去人多的地方易患病毒性传染病。
【建议】寒冷天气，孕妈尽量不要出门，在家好好休息，保障自己和宝宝健康。
02
不要总是紧闭门窗：长时间不通风换气，室内空气容易变得污浊，导致二氧化碳含量增多，氧气含量减少，这样的环境对孕妈和胎儿不好。
【建议】家里要适时的开窗透气。如果孕妈怕冷的话可以穿厚一点，或者先去别的房间待一会儿。
03
不要使用电热毯：腹中胎儿比较害怕高温，尤其是前三个月，使用电热毯容易破坏宝宝的神经发育。
【建议】孕妈可以选择打开空调或者选择比较软和保温的被子代替电热毯，使用空调的时候最好搭配加湿器。
04
少吃火锅：火锅中有很多上火的食材，孕妈吃了易上火和便秘，且如果涮肉没有涮熟，可能会感染弓形虫，造成不必要的麻烦。
【建议】冬季少吃火锅，多吃清淡的食物，荤素搭配，保证营养均衡。
新生宝宝，这三件事要做好
01
适当调整衣物：妈妈经常摸摸宝宝的背部，如出现汗气，则表示宝宝穿多了；相反，宝宝如果穿的不够暖，手脚就会比较苍白，甚至发紫。
02
洗澡做好保暖：在通风良好的房间内打开加热器温暖房间，或打开热水让热量散布整个房间，然后再给宝宝洗澡。洗完后应立即穿好衣物，以防感冒。
03
注意调节室温：冬季新生儿保暖保持室内温度稳定非常重要，可通过防寒设备提高室温，并进行通风换气，确保室内空气新鲜、清洁。
希望所有的孕妈妈和宝宝们，
都能健康、快乐的度过这个寒冬！
供稿、审核：保健部
编辑：宣传统战处