原生家庭对于个体而言，影响是终身存在的。虽然很多人想要奋力逃离令自己痛苦的原生家庭，但他们逃离的过程中会发现，越挣扎越深陷于原生家庭的桎梏中无法自拔。
你是一个自信的人还是一个自卑的人，其实都来自家庭带给你的童年记忆，这种记忆在你的内心深处扎根生长，最后形成不可逆的潜意识，伴随你终身。
每当遇到需要考验自己能力的事情时，脑海里的第一反应便是“我不行”。
潜意识在心理学被解释为人类心理活动中未被觉察的部分，通常以我们如何看待自我和他人来体验潜意识的存在。
虽然潜意识无法被个体知觉，但它的影响却无时不在，你所采取的行为，在生死攸关时刻的抉择，都是由潜意识发出的、最真实的本能反应。个体童年心理印记是潜意识的重要组成部分之一。
在由十位美国历史学家合著的《童年的历史》中，曾有这样一句发人深省的话语：“童年的历史是一场梦魇，我们只是刚从其中醒来而已。”
这句话从遭受童年不幸经历的孩子角度出发，运用事实论证，为我们讲述了儿童其实是最无能为力的一群人，无法选择自己降临的家庭，更无法选择自己的父母。
对他们而言，父母就是幼时生活的唯一依靠，能够意识到这一点的父母，通常能够给予儿童关爱与保护，不让他们遭受自卑的折磨。
他们会因为得到足够的爱而认识到自我的生命价值，也更懂得爱惜自己和他人。但阳光并不会均匀散布在每一个孩子身上，现实生活里，很多家长并未正视过儿童的心灵感受。
他们将自己置于道德的制高点上，表面上是为了孩子出发，其实是为了变相地控制孩子。这些对孩子的无视，慢慢养成了孩子自卑的潜意识。
弗洛伊德认为，人对难以承受的痛苦经历，是存在一种天然逃避的，特别是幼年时期不堪的经历，更会被我们打入潜意识里封存。
日后遇到与童年类似的经历情境再现时，当时的情绪又会被调遣出来引发不愉快的情感经历。
那么，自卑又是怎样一步一步在大脑中养成的呢？如果小孩是生养在消极价值观取向的家庭中，父母从小就给其灌输各种负面信息，他们一定是对这个世界缺乏希望的。
思考问题时总会沿袭父母的思维模式，凡事只想到最坏的那面，看不到事物有发展前途的可能。
因为在其内心很少得到积极正能量的价值引导，所以只能用短浅片面的眼光观世界，最后自己也是自卑的，这种自卑是源自父母身上，再加之日积月累的家庭教育传达到其潜意识层面的东西。
心理学家荣格曾经说过，一个人终其一生的努力就是在整合他童年时代就已形成的性格。
因此，童年对个体的重要性毋庸置疑，我们会在原生家庭中对这个世界习得初步认知，通过父母的教养方式达成对自我的同一性。
个体的心理天生就具备自我保护能力，那些来自儿时痛苦的，无法被内心所接纳的都将被我们埋藏到潜意识深处，只留下被划过的痕迹。
等到场景再现时，才会激发同样的行为。所以，自卑一定跟原生家庭环境脱不了关系。
家长如果总是当着孩子的面发生争执，对幼小的孩子来说无疑是严重的心理创伤，他们在成长中便会习得遇事就用暴力解决或选择回避问题，这触碰了他们不痛快的回忆。
如果小孩的成长环境总是被忽视，缺乏关爱，那么他是无法完成自我同一性的，没有人在其适当的年龄帮助他认识自我。
这种自卑感，是从原生家庭中自带的痛苦情感体验，是他们想逃避的事物。长大成人后，他们早已经将自卑内化，成为自我的保护牌了。
作为父母，一定要明白养育孩子的重要性；作为个体，如果不幸被原生家庭打上了深刻烙印也不应该放弃自己，应该认识到自卑是怎样形成的，最后努力争取与原生家庭和解。
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作者 | 汤米
参考资料：
Brown, B. (2015). Daring greatly: How the courage to be vulnerable transforms the way we live, love, parent, and lead. Penguin.