不得不说，很多女星真是让人羡慕嫉妒恨，因为她们生个娃就仿佛没事人一样。普通人担心的坐月子、产后恢复等，她们根本不用在意，生孩子就好像是卸个货，货卸后便一切如常。更不可思议的是，有的女明星生完孩子不但恢复得很好，甚至还变得更美了。
谢依霖大家应该知道的吧，她可是娱乐圈里非常著名的一大谐星。在一众女星中，她的颜值并不算高，所以大家也没有把她当成颜值爱豆，而是更欣赏她的风趣搞笑。
然而谢依霖生完二胎后，网友们惊奇地发现她变漂亮了很多，无论颜值还是气质，都可以说是达到“女神级别”了。所以很多网友纷纷调侃说：“有一种逆袭叫做谢依霖生娃，生完后变女神“，还有网友打趣地声称“这怕不是整容了吧”。但目前并没有传出谢依霖整容的消息或者石锤证据，所以她应该是真得生完孩子变美了。
联想到之前papi酱生子后的憔悴状态，就不得不更佩服谢依霖的产后恢复了，她究竟是什么神仙体质，才能在分娩后恢复得如此之好，甚至还能完成颜值上的逆袭呢？
女明星产后恢复有秘方？其实并没有
1. 注意锻炼
为什么很多女星产后恢复得都如此顺利？这并非因为她们体质特殊，甚至与她们有钱都没多大关系，最关键的因素，其实是这些人注意产后锻炼。谢依霖也是这样，生完二胎后的她，每天都坚持锻炼，不但让身材迅速恢复，血气也得到了平衡，这种健康的体魄，正是她产后颜值逆袭的关键。
2. 合理安排饮食
第二个原因，就是很多女明星都有专门的营养师，会为她们精心安排产后的饮食。生完孩子后，女性的身体极度虚弱，此时又要面临哺乳的问题，因此是需要营养补给的。但民间的很多土方子却只管给产妇增加所谓的营养，完全不顾产妇自身的身体需求，结果严重影响产妇的身材恢复，甚至整个哺乳期下来，人都胖了一圈。在这方面，女星们就好很多了，在营养师的精心调配下，她们既能恢复和保持身材，又能正常地哺乳。
3. 有专业的人护理
还有一点也很重要，那就是她们产后都会请专人护理，比如月嫂、育儿师等。在这些人的照顾下，产妇只需要给孩子哺乳，而不需天天盯着娃耗费精力，从而拥有更多的休息时间。只要休息到位，产后的恢复自然就不会慢了。
以上这三点，其实现在的很多普通家庭也是能做到的，哪怕是花钱请月嫂，咬咬牙应该也能出得起。生孩子是如此遭罪的事，多花点钱让产妇恢复得更快、更好，也是理所应当的。但比起经济上的支持，产妇自身的努力则是更重要的，尤其是对于我们中国的孕妇来说，只需要做对一件事，保证你的产后恢复更理想。
还在坐月子？老套的习俗该改一改了
可能很多人还没有注意到，中国传统的坐月子习俗，其实对产后恢复极其不利。试想一下，一个多月躺在床上，别说恢复了，不捂出病来就不错了。坐月子在古代确有其合理之处，因为那时候技术不发达，卫生状况差，坐月子能给产妇提供最好的保护。
可今时不同往日，产妇热了冷了都有办法解决，卫生方面也不像以前那样弄不干净，所以仍像古代那样坐月子，反而是件坏事。
时代在变化，在今天，我们不应该再用传统的眼光去看产后的护理，坐月子这一说法也早该摒弃了，取而代之的则是“产褥期”。只有科学地对待产后护理，才能让产妇恢复得更快以及更好，甚至普通人也能做到不输女明星。
话说，你在产后是如何坐月子的呢？你知道坐月子的禁忌吗？欢迎在下方留言！