在一档亲子节目中，有这样一个主题“余生能陪伴孩子的时间有多长”？
节目中把人生设定为75年，算起来不过900个月份，用一张30乘以30的表格来画出来，一张A4ZZ纸中，孩子与我们朝夕相处的时间，只有一行多两格！
当时我看到这样的一个结果，瞬间就泪目了！我无法想象人生如此匆忙，我的心肝宝贝，不过是我人生A4纸上一行多而已。
也是因为有了这个意识，我非常重视睡前的亲子时光，尤其孩子上幼儿园以后，每天相处的时间本来就短，睡前时光弥足珍贵！
但很可惜很多家长没意识到，睡前不是自己刷手机，给孩子玩paid，就想图个片刻安宁！但希望，前文提到的人生表格能给你一些启发。
建议从今天开始睡前父母常对孩子做两件事，孩子不仅情商高，一天比一天聪明！最重要的是，这是属于你们共同拥有的时光！
一、聊天进行情绪复盘
《麻省理工科技评论》的文章提出这样的结论：父母和孩子谈话可以影响孩子大脑的生物成长，这非常神奇！
很多家长不喜欢跟孩子聊天，觉得过于幼稚，也没有什么用！实则不然，1995年美国人类学家贝蒂·哈特和托德·雷斯利提出了“3000万字差距”的理论。
贫富儿童词汇量差距
这个理论的结论就是贫穷家庭的孩子相比富裕家庭孩子听到的词汇量要少3000万个。这也造成了一个现象：穷人家的孩子还是穷人，富人家的孩子还是富人，出现阶级固化。
因为词汇量听到较少的孩子，首先智商会更低！当时跟踪调查了42个家庭，发现听到词汇量少的穷人家孩子的智商在79左右，听到词汇较多的富人孩子智商在117左右！
研究人员还发现，经常用聊天进行情绪复盘的孩子，长大后情商也更高。复盘本来是围棋的术语，意思是指对局结束后，复演整场对局的记录，来反思检查自己的对战时的问题。
而情绪复盘，就是让孩子回忆当天发生的事情、当时的心情。在聊天的过程中，孩子会更清晰地表述出自己的情绪，从而将负面情绪宣泄出来。
每天坚持这样做，对孩子的心理健康发展有积极的作用！同时还能提升孩子的情绪管理能力，识别负面情绪、以及处理负面情绪的能力，孩子未来情商更高！
二、睡前讲故事
英国科学家曾经耗时70年，追踪7万个孩子，想要弄明白什么影响孩子的一生？最终发现，家境占很重要的因素，如果家境天生比较好，孩子未来的成就也更好。
当然也有一些寒门逆袭的例子，这就需要考虑到第二个因素就是父母的家庭教育，在调查中发现能让孩子按时睡觉、带孩子旅行、经常聊天、5-10岁坚持每天给孩子朗读故事。
这种孩子未来更容易逆袭！其中每天睡前坚持给孩子朗读故事占非常重要的因素。大量的研究显示，想要培养孩子的阅读习惯，就要从亲子共读开始，所以睡前讲故事非常重要。
钱伯斯曾经表示：在倾听别人的读书经验并与人分享自己心得的过程中，我们发现，通过某种形式的读后心得发表，参与者可以交换信息、分享热情。
所以家长们，开始坚持每天给孩子读故事吧！
我相信，若是家长能坚持做这两件事儿，一直到孩子小学三年级习惯趋于稳定的时候，将会为孩子积累一笔隐形的财富，他长大后也会感谢你！