爱美是女人的天性!很多姐妹对生孩子有两大恐惧：一个是生产时的疼痛，一个就是妊娠纹。甚至对很多姐妹来说，妊娠纹才是最可怕的，毕竟生产的疼痛只是短时间的，而妊娠纹会伴随终身!
为什么会出现妊娠纹？
简单来说，孕妈的肚皮，为了适应胎儿生长而逐渐增大，就像吹气球一样，当气球涨得越来越大时，皮肤就会越来越薄。但人的皮肤并没有橡胶一样的缩放性，所以当肚皮大到一定程度时，皮肤的弹力纤维发生断裂，于是形成一些了“裂纹”。
妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。
为什么我长纹，她却不长纹？
有的姐妹孕期天天抹妊娠纹霜，最后还是有妊娠纹；有的姐妹啥保养都不做，最后肚皮光溜溜。妊娠纹这事的确是不太公平的，影响它主要有三个因素：
遗传因素
基因的力量是巨大的，孕妇的妈妈当年有妊娠纹，那么这位孕妇大概率有妊娠纹。为什么呢？
有研究发现，容易发生妊娠纹的人群，其皮肤细胞产生的蛋白质较少，皮肤弹性较差，且不利于皮肤修复，并且很容易遗传给下一代的。这个因素是比较“无解”的，妈妈没有妊娠纹的姐妹可以先偷偷乐一下。
孕期体重增长过快
有的人觉得怀孕就该多吃，营养才跟得上，于是子宫和胎儿快速增大，腹部皮肤超出了承受的极限，妊娠纹就出现了。
过早生娃长纹的几率更大
这一条乍看以为是谣言，但是它却是真的。有研究表明，首次妊娠年龄小于20岁的宝妈发生妊娠纹的风险是90%，大于35岁怀第一胎的宝妈，因为皮肤纤维的延展性比较好，长妊娠纹的几率不到三分之一。
当然，这并不是鼓励大家在35岁之后生孩子，毕竟那时候卵巢功能、卵子质量明显下降，会给备孕增加很大的难度。在25-30岁之间生育，是比较理想的。
如何预防妊娠纹？
抛开遗传的因素，我们还是可以做一些预防措施来尽量降低妊娠纹发生的概率，包括有：
合理均衡饮食 控制体重
孕期应补充丰富的维生素、矿物质、蛋白质等食物(如肉类、鸡蛋、大豆等)有助于改善皮肤质量，增加皮肤弹性并预防妊娠纹。
千万不要肆无忌惮的吃，体重在短时间猛增，会加大长妊娠纹的几率!
使用腰托带
托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯，降低妊娠纹发生的几率。
滋润皮肤
可以使用乳液和乳霜按摩，让皮肤将变得更有弹性，可一定程度缓解皮肤的压力。
另外，老生常谈，要多喝水，毕竟皮肤弹性取决于其中的水分含量。
最后，长了妊娠纹的姐妹们也不用太难过！它可是宝宝给你天然“爱的纹身”，谁说它就是难看的呢？