补叶酸，大家都知道：
能防新生儿发育缺陷，需要孕妈在孕前三个月进行补充。
这些都对，但这些却不全。
甚至可以说，如果片面理解孕妈需要补充叶酸这件事，有时候还可能造成妊娠不良结局哦。
所以，建议大家在补充叶酸之前，先了解补充叶酸的这三个误区！
孕期补充足够的叶酸，固然可以帮助胎儿生长发育更健康。
因此，在备孕期间，夫妻双方都应该注意对叶酸的合理补充。
通常叶酸都不会产生副作用，但叶酸过量也同样存在风险。
孕妈体内锌元素量过低，也会影响到胎儿的生长发育健康。
由于怀孕期间所需要补充的营养和微量元素有很多，许多孕妈会在补充叶酸的同时，也补充其他营养素。
所以，建议各位孕妈在补充营养素之前，应该先向专业医生咨询，而不要自己随意进补，以免适得其反，白费功夫。