糟糕，期末考试来了！
学业水平考试来了！
分班考试来了！
高考也快来了！
它来了，它来了，各种考试都大步流星地走来了！
各种考试的叠加，你是否觉得自己瞬间亚历山大，分身乏术呢？
面临各个科目的考试，但是没有做好充足的复习准备时，就感觉是大型惊悚片现场，只想步步后退。
一项中学生厌学情况的调查发现，在参加调查的660名学生中，厌学情绪的发生率大概在70.5%。其中，男生相比女生更容易产生厌学的情绪。
同时，就读于普通中学的学生更加容易产生厌学情绪。普通中学的厌学情绪发生率为76.3%，重点中学的发生率是64.5%。
厌学的情绪会在各种压力面前愈演愈烈。
厌学情绪的产生多种多样，首当其冲的应该是过大的学习压力了。
或许你曾经历过这样压力过大的瞬间：上课不听任何老师讲，课下不做任何试卷，不背一个单词，不记任何知识，然后瘫在桌子上看着其他人的一举一动。
你会看到周围的人都顶着疲惫和煎熬做完一张又一张试卷。躲在角落里的你表面看起来泰然自若，无所事事。
实则当你看到你周围的一个个的同学都在争取一点点分数的时候，你内心还是慌得一批。可你就是不想学，一听到学习就头大。
如果进入学习成绩都比较好的班级或者是重点学校的重点班、实验班，感觉其他人都比自己学的好时，不妨暂时接纳自己的处境。
毕竟， 即便是考入北大的李雪琴，也曾经历过厌学的无助。在情绪最不稳定时，她也不得不通过休学来缓解自己的焦虑。
安徽高考状元董吉洋曾表示：偶尔我也会厌学，不想看书。
即便是学霸们，也会有自己脆弱的瞬间。
致压力满满的你：也许是学习和心理到达了瓶颈期，总会觉得努力没结果，不努力好像也不会有太多的变化。但是如果觉得自己有遗憾就要抓紧做，不要顾虑那么多，一步一步来。
那些众目睽睽下的嘲笑
如果在学校里面感觉到很孤独，朋友不多，也会感到被排除在外的一样。
初来乍到来到陌生的环境，总会被巨大的压力冲击。比如，遭遇室友的莫名排挤，又不知道自己做了什么得罪了他人，莫名产生了冷漠的隔阂。
又或者是《芳华》里的女主角何小萍，在刚一出场的时候，就处在了被排挤的尴尬之中。
她一出场因为坐了3天的车，穿着厚重的雨衣淋了雨，散发出了难闻的臭味而被人嫌弃；第一次上台跳舞就摔倒在台上，遭到他人嘲笑。也无故受到了他人的排挤。
可能你也经历过这样的瞬间，在种种压力之下，会厌恶目前所处的环境，开始厌恶去学校学习。试着去与这样的自己和解，然后解决你所面临的问题。
致处境尴尬的你：没有人会天生擅长一些事，刚开始没有很好地处理人际交往很正常呀，但是要试着去与自己和解呀。相信独一无二的你一定会遇到懂你的人，然后结交很多朋友哦！
我想休息一下
如果老师和家长对自己的期望过高，但是产生了成绩上的波动，自己就会产生低落的情绪，更多的是自我谴责，就会觉得自己对不起父母和老师。这样的自责情绪如果没有及时得到缓解，就会产生恶性的循环，成绩也难有起色。
可能你也经历过这样的瞬间：老师每天都布置一堆根本没办法做完的作业，但是周围的同学看起来都没有像我这样，感觉心里落差非常大，说真的我自己都不知道为什么自己会这样？
陷入自我否定的厌学情绪之后一直求父母帮自己请假， 隔几天就请个假，心里很难受觉得对不起爸爸妈妈，但是他们根本没有真正明白我，我也越来越讨厌去学校。
致内心挣扎的你：任何一种成绩上的波动都是目前学习状态的体现，过于去看中分数，也会背离考试的初衷哦！父母、老师更期待的，是看见那个自信而阳光的你，努力为自己的未来奋斗的模样！