紫苏很多人都爱吃，但是备孕的时候一定要从多方面注意，养成好习惯，这样才有助于怀上一个健康的宝宝哦，所以，萌生医疗建议在备孕期间不要擅自吃药，那么有的朋友就会问萌生医疗小编：“我很爱吃紫苏，在备孕期间能吃紫苏吗？”萌生医疗这就为大家揭开疑虑~
紫苏有温补的效果，还有驱寒的作用，所以打算备孕的姐妹可以适当食用。
萌生医疗建议在备孕期间，饮食不要太单一，可以多样化，但是要清淡一些，这样身体全方位补充营养，怀孕后也有利于胎儿营养供给哦。
萌生医疗建议：备孕期间可以吃一些蛋白质、矿物质、维生素等含量高的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉类、豆制品等，还有新鲜的果蔬都可以吃，能够补充身体所需要的维生素。备孕期间饮食一定要少量多餐，不要一次吃太多，以免女性会肠胃不舒服。
最后萌生医疗建议在备孕前要做好一些检查，一定要在双方身体健康的情况下才能备孕哦，男女双方都不要吃药，戒烟戒酒戒熬夜、多运动。
最后，萌生医疗祝大家都能拥有一个健康的宝宝~
