年龄较小的宝宝可以对父母有着强烈的依赖性，晚上睡觉的时候可以让妈妈陪伴，但随着年龄的增长，多数家庭大致在宝宝三岁以后就开始让他独立睡一个房间，那么在睡前宝宝们总是哭闹着不肯睡，东跑西跑的就是不肯上床，对此宝妈们也往往不知道该要如何哄孩子入睡。
有一些父母在日常生活中会遇到这样的事情：宝宝在自己的怀里睡得很香，只要宝妈稍有意念想要把宝宝放在床上，或是轻轻地开始放宝宝上床，宝宝就会不停地哭闹，这也是因为宝妈们让宝宝养成了只有妈妈抱才睡觉的坏习惯。
只有拥有高质量的好睡眠，其身体免疫力强不容易生病，白天的精神状态也会好，大人们如此宝宝也是，优质的好睡眠还可以促进宝宝生长发育，那么根据各个年龄段的孩子，其哄入睡的方法也是各不相同的。
在宝宝几个月大的时候，宝妈们可以在宝宝睡觉前的半个小时内给宝宝喂奶喝，避免睡着了之后半夜会饿醒，并且这个阶段的宝宝吃饱了之后更容易入睡。
家长们可以将宝宝抱在怀里轻轻摇晃，既能够感受到父母的关爱，也为宝宝提供了更多的安全感，此外宝宝睡眠较浅，睡觉时对于各种声音都比较敏感，例如看电视或是打游戏的声音都会干扰到宝宝的睡眠质量。
但其柔和的声音又可以促进宝宝入睡，例如宝宝睡意来临时，妈妈们可以在宝宝耳边轻声地哼着歌，用手轻轻地拍打着宝宝，慢慢地宝宝就会进入梦乡。
在宝宝一周岁之后，其身体也跟着生长发育，对于日常活动量的需要也会增大，让宝宝白天尽情地玩耍，到夜晚的时候身体疲劳自然也就好入睡，还可以在孩子的身边置放一些他喜欢的小玩具。
父母们要让宝宝学会独立，不需要哄也可以自己入睡，当宝宝睡眼朦胧时，大人们不要急于将宝宝放在床上，要予以语言安抚的方式，或是放一些安静缓慢的音乐，帮助宝宝睡眠，养成良好的睡眠习惯，循序渐进此后就可以自己睡觉了。
从小就要培养宝宝“早睡早起”的好习惯，晚上到了一定时间就要指引宝宝去睡觉，作为父母也应该树立榜样，不要晚上熬夜。
在宝宝三岁左右的时候，逐渐可以与父母分房睡觉，在孩子睡前家长们可以在一旁讲故事，帮助孩子促进睡眠，有一些父母可能会因为工作太累，无法每天可以照顾到孩子给他讲故事，那就在睡前给孩子放一段轻音乐，给予孩子一个愉快舒适的睡眠氛围。
哄宝宝入睡谈论起来也并非是一件难事，只需要抓住以上几点就可以了，切记不要让宝宝养成不好的睡眠习惯，例如需要在妈妈的怀抱里睡觉，或是没有良好的作息规律，宝妈们无论选择什么样的哄睡方式，只需要坚持下来，自然也就会成功。