文｜全文共1668字，阅读时间约4分钟
孩子的健康成长是和家长的悉心呵护分不开的，大多数家长为了避免自家孩子在成长过程当中可能会遇到问题，因此对自己孩子的身体和心理问题都是非常的关注。
孩子年纪小时，大多数家长都觉得自己和孩子是亲密无间的，不管自己说什么孩子都非常的听话和懂事。但等到了青春期之后，家长却觉得自己和孩子之间的关系变得越来越远了，部分孩子甚至是变得非常的叛逆。
这让很多家长都感到非常担忧，生怕自家孩子一不小心就走错路。
李女士的女儿才17岁，但却已经有了“母乳”，这让李女士几近崩溃，觉得自家女儿这可能是背着自己做了什么不该做的事情。李女士的女儿一直都非常的乖，成绩也很稳定，如今突然分泌母乳，这实在是太不可思议了。
一开始李女士也有怀疑，但是女儿不断保证“我没有谈恋爱，更没有做不该做的事情！”李女士便相信了女儿，特意带着孩子去医院做了检查，就是为了澄清自己孩子的纯洁。
一番检查下来，医生找到了问题所在。原来是因为孩子学习压力过大，饮食睡眠不规律导致的生理分泌紊乱。得知了真实情况之后，李女士是喜忧参半，开心的是终于还了自己女儿一个清白，难过的是女儿压力居然这么大，还导致了生理特性的紊乱，这对女儿的身体健康可是有很大影响的，作为母亲，李女士非常自责。
到了初中升高中或者是高中考大学的这个阶段，孩子们的心理压力会变得越来越大。如果说父母不加以关注甚至还施压的话，那这对孩子的影响真的是非常的大。
那么，压力对孩子会有哪些负面影响呢？这几大负面影响不容忽视。
压力过大，容易对孩子带来两大影响
一、对身体健康影响大
孩子的压力大，对于身体健康的影响是表现的尤为明显的。
像李女士的女儿，一直以来学习成绩都比较稳定，但是却因为母亲给女儿施加的压力太大，所以导致了女儿精神状态比较差。压力大从而内分泌失调，这对于女孩的身体健康影响可不只是一点点。
如果说后期能够注意调理的话，那身体还能够慢慢的恢复正常，但如果说宝爸宝妈都不重视的话，那孩子的情况可能就会越来越严重。除了可能会出现内分泌失调的情况以外，还有部分孩子可能会因为压力太大而出现其他的身体疾病。
二、对心理健康影响大
我们常说健康的人应该是身心健康，而并非只是指身体的健康，有些人虽然身体没什么问题，但是却患上了心理疾病，这也会直接影响到他们未来的发展。
如果说孩子长期处于这种高压的环境当中，有部分孩子也有可能会因此患上焦虑症或者是抑郁症，这些可都是不能忽视的。如果说家长不重视的话，到头来可能就会影响到孩子未来各方面的发展。
说到压力这个问题，大多数的家长应该都是非常的关注，尤其是到了高中考大学的时期，说没有压力这肯定是假的，但是不要回避压力，每个人都会有压力，要正确的对待压力。
那么作为家长，我们又应该要如何帮助孩子来缓解压力呢？试试这几种做法：
家长尝试这3条，缓解孩子精神压力
一、不要给孩子提太高的要求
有些孩子为什么压力非常的大，主要的原因还在于父母对于孩子的期望值过高，孩子害怕自己达不到父母的期望值，因此便会用高标准来严格的要求自己。
如果父母给孩子提的要求太高的话，到头来不仅是父母会失望，孩子也会因为压力太大而导致各种问题接踵而至。
二、多和孩子沟通，争做孩子的心理导师
孩子心理压力大，希望能够找对象倾诉。
这个时候作为父母的我们就应该要代言孩子的心理导师以及朋友的角色。平时应该要多和孩子沟通，了解孩子的心理想法，这样对于孩子的压力缓解有更大的帮助。
三、平时多带孩子出去散散心
孩子如果说压力实在是太大的话，有些焦虑的情况，家长也可以带着孩子出去走一走散散心或者是来一场短途旅行。
这样能够让孩子从紧张的情绪当中走出来，让他们的压力得到有效的缓解。
辣妈语录：
学生时期，孩子们的压力往往都不小，而家长要帮助孩子缓解压力，与孩子共同度过学习阶段的各个重要转折。家长采取妥善的方式让孩子放轻松，引导孩子更加积极乐观的前进，才能让孩子走出压力，拥有更广阔的天空。
你家孩子有压力过大的情况吗？你是如何缓解孩子压力的呢？欢迎留言评论说出你的观点。
本文编辑：妈妈缘
审稿主任：全能辣妈
（图片源自网络）