产后抑郁是一场无人理解的病
最近，90后妈妈掐死1岁亲生儿子的案件宣判了——无期徒刑。
2019年， 吉某因丈夫外出喝酒联系不上，当天夜里抱着儿子出门寻找，第二天依旧联系不上丈夫的她一气之下，掐死了仅一岁四个月的儿子。
后来，在家人的劝导下，吉某投案自首。
2020年12月底，四川省人民法院二审判决：无期徒刑。
往后余生都将在监狱里度过了。
原本美满的三口之家就这样破碎了。
吉某为什么要掐死自己的亲生儿子？
原来，当时吉某正陷入产后抑郁中，长期的情绪压抑，让她在一瞬间爆发，失去了理智。
中国精神医师协会调查显示，产后出现抑郁情绪的产妇比例是50%至70%，发展成抑郁症的产妇有10%至12%，是普通人患抑郁症的两倍。
很多人说，女性在生育后变得矫情，情绪不稳定，敏感、多思、……但这些问题，可不是“矫情”那么简单。
刘璇在《新生日记》中讲述了产后抑郁的经历。
赛场上坚强又自信的她，当了妈妈后却陷入了自我否定之中。
在孩子出生后，她疑惑：“怎么都在关注孩子，不是应该先关注我吗？”
慢慢地，她与家人中间立起了一堵墙，甚至丧失了与家人沟通的能力。
她说：
“不想跟任何人说话，任何人说的话跟我都是相反的。”
“没有人关心我，没有人理我。”
“孩子一哭我就很烦躁，想逃避，甚至想把孩子送人。”
然而，这种产后抑郁的状态并不是每个人都能理解，比如刘璇的老公王弢就很诚恳地说：“男性理解女性，可能没有办法，站在那一个角度。”
生育是女人生命里的重大转折，无论是生理上还是心理上，它很容易让女人陷入抑郁的泥沼。
做为“过来人”的长辈，把生育看成自然而然的事。她们总说：女人都是这么过来的。
所以他们无法理解年轻妈妈的无助，而是埋怨“日子这么好，你怎么还不开心？”
做为“关键人物”的丈夫，在孩子出生后，同样站在人生的拐点上，无法完成从男孩到父亲的顺利转换。
当妻子心情低落，他们会说：“大家都不容易。”
做为“焦点”的新生妈妈，也并不了解自己的反常状态，只以为自己是心情不好，直到抑郁变得严重。
于是，每个人把产后抑郁做了自我解读，忽视了其实它是一种病。
抑郁的背后是中国女人的重压
前不久，朱丹喜得二胎，她却吐槽说：“各种各样的苦啊，苦不堪言”，一语道出了无数中国妈妈的辛酸。
39岁的她，在孕期没有停下工作，照样挺着大肚子，化着精致的妆容辗转在节目现场，直到生完孩子后，她工作依旧。
与明星相比，普通女性承担的压力就更大了。
微电影《重塑》中，咏梅给我们讲述了一个普通母亲的故事。
小梅是个年轻妈妈，有一天，她下班回家后，发现女儿发高烧，小脸儿通红，丈夫冲她发了火，指责她没有照顾好家庭和孩子，拼命劝她辞职做家庭主妇。
而此时，小梅刚刚升职，前途一片光明。但乖巧的她还是以家庭为重，做了全职妈妈。
辞职后，她把一家老小的生活打点得妥妥当当，一儿一女凑成了“好”字。孩子们渐渐长大，生活也轻松了些，没想到丈夫却出轨了，提出离婚。
丈夫说：“孩子归我，我会给你补偿。”
小梅当然不同意，可在离婚官司中，她被律师描述为：无业，多年脱离社会。
她很愤怒，但还要努力地让自己保持优雅，她不停地对自己说：你是新时代的女性，要体面，要通情达理。
对小梅离婚这件事，周围的声音都纷纷指向了她：你得做美容，你读书太少了，你烧的菜太淡了，你关门声音太响了……
面对这些，小梅只能躲在洗手间哭。
知乎上有句高赞评论：没在深夜一个人默默哭泣过的女人，不足以话人生。
有人总结了中国女性四大悲剧：当妈式择偶，保姆式妻子，丧偶式育儿，守寡式婚姻。
在中国，20.3%的家庭，女性包揽了全部家务，41.7%的家庭，女性承担了大部分家务，只有22.4%的家庭，能做到家务男女平分，而男性承担大部分家务的比例仅10.4%。
公司要求女性独立、勇敢、有智慧；丈夫要求妻子漂亮，风趣，勤劳贤惠；孩子要求妈妈温柔、体贴，甚至无所不能。
一个中国女人，需要成为一个好员工，好妻子，好妈妈，最好是24小时不眠不休，时时刻刻精神抖擞。
事业有成的女性需要家庭的支持，全职顾家的女性更需要家庭的关爱，如果家庭无法给予她们这些，那么负面情绪甚至抑郁就很容易伤害她们。
真正美好的生命
是一条可以流动的河
白岩松问：你2020年的关键词是什么？50岁的苏敏回答说：自由。
苏敏像无数中国女性一样，把青春贡献给了家庭，做家务、伺候丈夫、照顾孩子，然而她却很少得到来自丈夫的理解与关怀。她带大了女儿，又带大了外孙。
去年，她有了个大胆的想法。
在女儿的支持下，苏敏开启了人生的第一次自驾游。
她坦言道，多年压抑的家庭生活，让她患上了抑郁症，走出家门后，她认识了很多新朋友，也开始锻炼身体，如今她开阔了眼界，过上了想要的生活。
问及下一目标是什么？苏阿姨说，她想买辆房车。为此，她会保重身体，努力工作。
对于苏敏的自由行，网友都给予了大大的赞，苏阿姨也成了“网络红人”，得到了来自全社会的支持和关怀。
在生活这条河流里，需要外界，注入新鲜的水流，自己的负面情绪，也要顺流而下，消散在远处。
生活是一道多选题，亲情、爱情、友谊等等，都不是生活唯一的寄托，不要让自己活成只有一个支点的人。
《心有所定，不畏浮沉》中说：
真正有力量的女人，绝不是让自己强大到无坚不摧，而是像一所有很多窗户、门的房子，外面的人看得到里面的风景，里面的人，也能看到外面的风景。
《重塑》里的小梅打开了心里的门，走了出来。
她去跑步、健身，重拾起勇气与热情，勇敢地面对生活，想办法维护自身权益。撕裂、修复、生长，其实就是自我疗愈的过程。
生命诚可贵，当然要活得炽烈。我们这一生，真正可以依靠的只有自己，遇到问题，要学会自愈。
丁玲说：女人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
热爱生活，给自己找一个爱好去追求；
锻炼体魄，让自己身心健康；
给自己一个梦想，燃起生活的干劲。
热爱生命，发现万物的美。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，用一颗热爱万物的心，去体味生命的力量。
在网上看到过这样一句话：对自己好一点，你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。
深以为然。
善待自己，让自己成为一条流动的河。