前两天，一则新闻上了热搜：
@中国日报看到这个之后，很多人表示：这不就是我家爷爷奶奶给娃穿衣服的场景吗！之前只是觉得不太好看、活动不便啥的，没想到能导致这么严重的后果!
得赶紧转给家里老人一起学习学习了。什么是捂热综合征？如何避免？以及怎么科学保暖、合理穿衣，糕妈联合儿科医生，这就来给大家科普了：捂热综合征，多见于 2～10 月婴儿, 由于婴儿的体温调节中枢功能尚未健全,而每天产热量非常大，出汗散热却很慢,本身体温就容易高；如果家长再把孩子裹得严严实实的,就容易造成孩子大量出汗、严重脱水，甚至引起脏器功能衰竭、损害脑组织甚至死亡！
正如开头新闻里所说的，如果没及时发现送医，后果可能无法挽回。典型症状：捂热后出现高热、大汗淋漓、颜面发绀或面色苍白、呼吸急促节律不规则，心率增快等缺氧表现。出现这些情况，家长首先要赶紧给孩子松解身上衣物、保持呼吸顺畅，同时喂温水，并立即送医检查看是否有脏器损伤。什么发烧了盖厚被子捂汗，或者觉得天冷就穿太厚的衣服，都是容易造成捂热综合征的。老一辈对孙娃都很呵护，但是“温暖”过了头，可就是害了娃了。家长们需要注意好 2 个原则：正确保暖和及时补水，再注意 1 个科学的睡眠习惯：分床睡。
正确保暖：调整室温&合理穿衣一般来说，新生儿待的室内温度最好在 23～24 摄氏度左右；几个月到一岁的婴儿所处的室内温度最好在 22 摄氏度左右。也有医生认为冬季室温可以适当调高几度，但不要超过 26℃。采取空调取暖时，不能让热风对着婴幼儿吹，并适时开窗通风；注意不要额外给孩子使用电热毯、热水袋等加热设备。家长要学会观察宝宝的反应，如果宝宝脸色发红、发热、出汗多，先看是否环境温度过高；如果室内温度比较适宜，就要考虑是否给孩子穿得太多了。
穿衣法则其实不难，不论是在什么温度环境下，以健康的青壮年的穿衣舒适度为参考：月子里的宝宝，通常在室内比大人多穿一件衣服就好了。
2 ~ 3 个月的宝宝，在室内可以和大人穿一样多，室外呢多穿一件。更大一点的孩子，因为动的多了起来，在室内可以比大人少穿一点，室外和大人穿的一样，腹部注意保暖就行。
另外，记得给孩子穿方便解开的内搭衣物，比如外套里面搭马甲、开衫之类的，让宝宝像一只小洋葱那样，大人可以随时根据温度和体感一层层穿脱更方便。
那怎么判断孩子此刻冷不冷呢？老一辈通常是通过摸小手来判断，只要不是热烘烘的就判定孩子冷。其实更为准确的是摸孩子后颈处，脖子温温热就可以，其次是摸手，只要不是冰凉的，有温温的感觉就可以。
出门如果觉得穿的挺够了还是冻手，就戴个小手套、脚部注意保暖，孩子一样会暖起来的。
及时补水：保湿&饮水除了保温，湿度也很重要。室内的湿度最好保持在 50%～60% 左右。干燥的气候环境，可以通过加湿器、给宝宝涂抹保湿霜、及时补水等手段来保证房间湿度。另外空调环境，一定要记得适当通风哦。室内湿度计建议妈妈们入手一个，这样就有数啦。
同时，需要及时给宝宝补充水分，6 月前宝宝可以从母乳中获得充足水分，6 月后也要记得补水啦，如果宝宝还出现了尿黄尿少，说明存在脱水问题，要引起足够警惕，及时到医院就诊。科学睡眠习惯：大人孩子分床睡捂热综合症还有一个名字：蒙被综合征，很多时候发生在睡眠状态，也提醒家长不要和婴幼儿同床共被睡觉。母婴分床睡还真不是为了从小锻炼娃的独立啥的，这是从婴儿的生命健康考虑。分床睡的好处：防止婴儿睡眠时被枕头和被子捂住口鼻，纠正睡觉哺乳习惯以防止窒息。而且大人孩子的体感和散热能力不一样，大人觉得温暖的被子厚度，对孩子来说可能是过热的。对婴幼儿来说，最安全的睡眠环境就是在爸爸妈妈的卧室，让孩子单独睡在干净的婴儿床（没有玩偶、枕头、多余杂物）上，穿着合适的睡袋睡觉。
△www.sleepadvisor.org
好啦，除了以上这些，专家也提醒：在长途乘坐的车内也要注意避免孩子过热，以及不要把娃长时间背在背上睡觉，抱在胸口更能及时检查宝宝的情况~
最后还是那句话：祝所有宝宝健康成长~如果你觉得这篇科普有用，动动手指转发给家人吧~
本文题图来源：@荔枝视频