1月12日，武汉市教育局发布文件，对武汉市各类学校寒假安排进行了详细说明。
寒假时间按照原来的方案执行，不提前。
义务教育学校于2021年1月29日（星期五）、普通高中学校和中等职业学校于2021年2月5日（星期五）开始放寒假。
2021年伊始，随着国外疫情的持续蔓延以及天气变冷，新冠疫情卷土重来。
之前全国各地只是零星爆出新冠肺炎确诊病例，可是最近疫情突然来势汹汹。
2021年1月12日，全国新增确诊病例115例，其中河北石家庄新增确诊病例90例。
石家庄一夜之间成为全国关注的焦点。
为了疫情防控，多地出台相关措施，限制人员出行。
2021年是不是hard模式还不好说，但是看目前的情况，今年过年大家怕是要宅在家里了。
而对于家有学生的家长来说，他们还要面临新的挑战。
如何给孩子安排一个充实的寒假，是每位家长要提前考虑的问题。
这里建议各位家长可以从以下几个方面规划孩子的寒假。
假期，正在悄悄拉开孩子间的差距
记得去年疫情结束后，孩子们经历了一个超长寒假终于开学了。
有一个家长突然跟我抱怨说：“我家孩子疫情以后，在家没人监督他学习，学习习惯也不好，开学以后成绩一落千丈。”
而有些孩子，经过一整个假期，成绩反而提升了，仔细发现这些孩子无一例外寒假都坚持学习。
俗话说的好：“学霸与学渣的距离只差了一个寒假”。
你可别觉得这话说的太夸张。
仔细观察你的周围：短短一个月的时间，孩子之间的差距拉开不止一点点。
你会发现：有些孩子，字迹变得更工整了；认识的字也多了；下学期的诗词大多都会背了.....
也有些孩子，长时间玩游戏看动画，寒假作业都没完成，熬夜晚起，作息规律变差，最后被父母责骂...
当你的孩子以为一个学期的学习好辛苦，寒假就是用来睡觉、玩游戏的时候，别的孩子却在默默努力赶超你的孩子。
下面这张假期时间表来自毕业于衡水中学的张喜悦。
早上5：50起床，晚上11：00睡觉。
每天做题，每天查漏补缺。
这样坚持一个假期下来想不进步都难。
最终张喜悦考上了北京大学。
真的是“不怕同学是学霸，就怕学霸放寒假。”
马云说：你怎么过一天，就怎么过一生。
对于孩子来说，他们怎么过寒假，就怎么过一生。
之前有一个清华学霸的作息计划表火了。
凌晨1点睡觉，清晨6点起床，6：40开始一天的学习，一直到凌晨1点。
就这样年复一年、日复一日地坚持了下来。
那些优秀的人之所以优秀，就在于他们懂得日复一日的坚持。
罗振宇说：
“任何一个人，不管你的力量强弱，放眼于足够长的时间，你都可以通过长期主义这种行为模式，成为时间的朋友。”
如果每个假期都不读书不学习，学业水平累积到高中，可能会落后别人2~5年。
学习，没有捷径。
所谓的“学霸”，不是因为有多聪明，
而是，他们在学习生涯的每个日夜，都在持续、高质量的积累和沉淀。
能合理安排假期的孩子，就是在为新学期的持续进步蓄积力量。
体育运动假期不可少
前几天，在家长群看到一位家长分享的她家娃体育调考的试卷。
没错，现在体育都开始实行笔试了，学生的身体素质也越来越受到重视。
武汉体育中考满分仍为30分，测试项目分为三项，其中坐位体前屈或立定跳远，考生可自选其中一项。
不仅中考要考体育，在高考录取的“强基计划”中明确要求，录取“强基计划”考生的高校，对这些考生都要进行体育加试。
前两天，朋友给我发了她女儿视力检查的结果，左眼0.12，右眼0.15。
闺蜜特别难过，后悔平时没注意保护好孩子的眼睛。
事实上，我们看看周围的孩子，他们存在各种健康问题，近视、肥胖，甚至偏激易怒。
而这些都和缺乏运动有关。
无数实践证明，体育运动不仅可以增强孩子的体质，还能让孩子远离近视、肥胖、网瘾。
更重要的是，运动可以提高孩子的学习效率、提升孩子的心理健康、塑造孩子健全的人格。
曾经美国芝加哥有一所中学实行“零时体育计划”。
该计划让学生早上七点到校，然后跑步、运动，直到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%才开始上课。
原本家长担心孩子缺觉，上课会打瞌睡，结果恰恰相反，孩子上课时很清醒，记忆力和专注力都增强了，学习效果反而更好了。
一个学期下来，学生的阅读理解能力比正规上体育课的学生提高了10%，打架事件也减少了。
全美30%的人体重超标，而该中学的体重超标率只有3%。
专家解释，这是因为人体在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，而这三种神经传导物质都和学习有关，都能正向促进我们的学习。
所以孩子越运动，学习效率越高，身体素质越好，身心越健康。
可是，大部分家长在孩子升学的压力下放弃了体育运动，转而安排孩子做各种作业习题，从而造成了孩子运动量普遍不足的情况。
因此，教育部通过行政手段推行体育教育。
2020年10月16日教育部举行的新闻发布会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰指出，
学校体育中考要不断总结经验，逐年增加分值，要达到跟语数外同分值的水平。
体育不仅要纳入中考，并且还要跟语数外平起平坐。
可见体育运动的重要性。
所以，寒假期间，一定不要忘了督促孩子进行体育锻炼。
培养孩子独立生活的能力
知乎上有一则帖子，家长发帖求助：
十四的岁孩子说出“我不要洗碗，因为这是很低贱的事情”这种话，我要如何回应？
其中有位网友的回答是这样的：
舍不得用孩子，是父母给孩子最残忍的礼物。
越舍不得用孩子，孩子越不中用。
曾有机构做过调查：结果显示中国小学生平均每天的劳动时间要远低于韩国、法国等国家。
然而，教孩子做家务这事儿，教育部都出手了！
为什么我国的孩子做家务的时间如此短呢？
“孩子太小，做什么家务！”
“孩子做不好，还不如自己做。”
“做家务是大人的事，孩子好好读书就行了！”......
大多数家长都是这么想的，于是“不用孩子做家务”已经成为了一种习以为常的观念。
教育家苏霍姆林斯基曾告诫父母：
不要把孩子保护起来而不让他们劳动，也不要怕孩子的双手会磨出硬茧。要让孩子们知道，面包来之不易。
这种劳动对孩子来说是真正的快乐，通过劳动，不仅可以认识世界，而且可以更好地了解自己。
所以，趁着寒假的机会，安排孩子做力所能及的家务，
既能让他们从学习中得到放松，还能培养他们独立生活的能力，也能让他们尊重劳动，尊重各行各业的人，更能够懂得感恩父母。
写在最后
衡水中学有句名言：“人生没有寒暑假，人生不是学期制。”
我们的孩子一天天长大，他们终究要面对这个充满竞争的世界。
当他们走上社会就会知道，这个世界每一天都有无数的人在拼搏、在努力、在奋斗。
他们越早明白这一点，就能越早规划自己的人生，为未来积蓄力量。
努力过好寒假的孩子，就能努力过好人生。
下面是一份寒假作息时间表：
8：00 起床（穿衣服、叠被子、洗漱）
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写作业
10：00—11：00 体育锻炼
11：00—12：00 写作业
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 休息或自由活动
13：30—15：00 看书或课外兴趣班练习
15：00—16：30 写作业
16：30—18：00 自由活动
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动（包括洗漱）
20：00—20：30 看书
20：30 睡觉
这份时间表只是一个参考，家长根据孩子实际情况制定自己家的作息时间表即可。
最后，祝每一个孩子都能收获一个充实有意义的寒假。
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