这套题目测试你对环境的心理适应能力，请在8分钟之内完成以下题目:
1.当我到了一个新的环境后，很容易跟别人打成一片。
A.是B不确定C.不是
2.突然到了一个新的环境，比如转学或换工作，我要花很长时间才能克服心中的恐惧情绪。
A.是B.不确定C.不是
3.和陌生人在一起时，我总会很窘。
A.是B.不确定C.不是
4.我喜欢接触新的学科，对它们我总是很投入。
A.是B.不确定C.不是
5.如果不是睡在我熟悉的床上，或在自己的房间里，我就不能睡好。
A.是B.不确定C.不是
6.我很能适应生活中出现的大起大落，无论出现任何事情，我都能很好地解决。
A.是B.不确定C.不是
7.身处于人群中时，我最容易紧张。
A.是B.不确定C.不是
8.我考试时，通常都能发挥出正常的水平。
A.是B.不确定C.不是
9. 如果站在讲台上，而对台下的同学们，我会感到非常紧张。
A.是B.不确定C.不是
10.即使对某个人有意见，我仍能与其和平相处。
A.是B.不确定C.不是
11.做一件新的事情总会感到束手束脚。
A.是B.不确定C.不是
12.我乐于接受别人的意见，不会固执己见.
A.是B.不确定C.不是
13.与他人争论过程中，我会不知道如何反驳，过后又会想起当时应该怎么说。
A.是B.不确定C.不是
14.我不会想要奢华的生活就算身处艰难的境地，能保持心情悦。
A.是B不确定C.不是
15.课堂上背课文会让我紧张，即使原来已经背熟了，到时还会犯错误。
A.是B.不确定C.不是
16做一件事到了最紧要的关头时，即使内心紧张， 但仍能保持头脑清醒。
A.是B.不确定C.不是
17. 如果讨厌一件事情，即使努力也学不好。
A.是B.不确定C.不是
18.即使坐在有很多人说话的教室中，我仍然能高效率地学习。
A是B.不确定C.不是
19.当有人来家里做客时，我会非常反感，不愿意与他们相处。
A.是B.不确定C.不是
20.我经常参加各种活动，从而认识了很多人。
A.是B.不确定C.不是
检测记分方法及答案：
选择1、3、5等奇数题目时，选A减2分，选B不得分，选C加2分；
选择2、4、6等偶数题目时，选A加2分，选B不得分，选C减2分。
将以上20道题的分数累加，总成绩低于5分，则说明你的适应能力非常差；
6-16分，表明对环境的适应能力比较差；
17~28分，适应能力一般；
29~34分，有一定的适应能力；
35~40分，适应能力非常强。