近些年来人们的生活水平越来越高，孩子们的生活和饮食也变得更加精致，因此许多孩子出现了肥胖的症状，尽管孩子看上去胖乎乎的很可爱，但过度肥胖却很容易给孩子的身体带来问题，父母们必须重视起来。
对于胡可和沙溢大家都很熟悉，就连他们的两个儿子都成了许多网友喜欢的对象，特别是他的大儿子安吉，尽管年龄不大，但却是个十足的小暖男，而且模样帅气可爱，还被人称作东北宋仲基。
然而不久前一张照片让"安吉胖了"迅速登上热搜，胡可大儿子快速发育，一身肉肉堪比弟弟，照片中的安吉没有了小时候帅气可爱的模样，整个人看上去胖了两倍不止，这下子和弟弟的身材相似了许多。
就连胡可都经常吐槽自己儿子太胖，和孩子做游戏时将孩子放进箱子中，开玩笑说发快递都会超重，由此可见，安吉真的是胖了很多。
网友看到原本帅气又可爱的安吉变成了现在的模样，直呼真是沙溢的亲儿子。要知道，当年沙溢也是校草级别的人物，发胖后就变得物是人非了，还有网友调侃道这是东北宋仲基逐渐"沙化"？
有人认为孩子胖乎乎的没关系，看上去反而更加可爱，等到孩子长大后就好了。可这样的说法并不全面，要知道儿童肥胖可以引起多方面的问题，对孩子的生长发育存在巨大的影响。
如今的孩子们吃得好养的好，所以很容易出现发胖这种情况，一旦出现肥胖的症状，就有可能危及身体健康，但因为孩子体质特殊，一般的减肥方法并不能用在孩子身上，所以父母一定要注意给孩子减重的方法，别伤害到了孩子。
那么，父母应该怎样帮助孩子健康减重呢？
1、适当增加运动量
不管对于哪种人群，运动永远都是最好的减重方法，儿童肥胖也可以利用这个方法来实现减重的目的。家长可以根据孩子的具体情况来给孩子制定相关的运动计划，适当的增加孩子的运动量。
为了确保安全，可以事先询问医生或者专业人士，运动虽然好，但过量或方法不当却很容易对孩子造成伤害，所以一定要注意方法的科学性和可行性，确保不会伤害孩子才可以进行，父母也要注意把握好尺度。
2、注意饮食
饮食也是孩子长胖的主要原因，有些孩子喜欢暴饮暴食，有些孩子则对重油的食物感兴趣，这些都有可能导致孩子发胖。如果想要让孩子瘦一些，可以多给孩子吃一些高纤维的食物，并及时补充蛋白质，控制好孩子的饮食，尽量别让他们吃高热量的食物，比如说巧克力、奶油蛋糕等等。
但父母们也要格外注意，毕竟孩子们还在长身体，控制饮食也要适度，千万别让孩子忍饥挨饿，节食对孩子的身体伤害非常大，只有科学而有规律的饮食才能确保孩子健康成长。
3、养成良好的饮食习惯
这一点对于孩子们来说十分重要，吃饭时最好专注一些，不要看手机或电视等电子产品，同时还要做到细嚼慢咽，让肠胃负担变小一些，增加消化的速度和效果，同时也要注意每餐的具体时间，可以少食多餐，尽量不要一次吃太多。
总之，父母们也不要太过于关注孩子的体重，毕竟在成长阶段，他们对饮食有着很大的需求，只要不是过度肥胖，完全不用担心减重这个问题，但如果真的到了肥胖阶段，那么父母就必须重视起来，确保孩子身体健康。